Александру Сиуцу, убеден од Алина Сореску да држи диета! Тој изгуби 15 килограми јадејќи заситено
Поради хаотичниот распоред на оброци во последните години, Александру Сиуку собра вишок килограми од кои сакаше да се ослободи по секоја цена. По два и пол месеци диета што дизајнерот ја водеше под строг надзор на лекар специјалист, но и на неговата сопруга Алина Сореску, тој успеа да изгуби не помалку од 15 килограми.!
Александру Сиуку го советуваше неговата сопруга, Алина Сореску, да се посвети поголемо внимание на диетата и, следејќи а два и пол месеци на диета, тој изгуби тежина 15 килограми.
Дизајнерот на машка и женска носија ги следел упатствата на нутриционист, го прилагодил распоредот на оброци и се вратил во неговата поранешна физичка форма, дури јадејќи според срцето.
"Поради стресот, хаотичниот распоред и големиот обем на работа во последниве години, достигнав еден оброк на ден, а тоа за жал после 21 часот. Тоа е катастрофа според лекарите што ги консултирав", вели дизајнерот.
Александру Сиуку следеше, на почетокот, нискокалорична диета.
Единствената дозволена храна е посно месо од секаков вид (варено или на скара), плаша јајца и лимон. По оваа фаза, ви е дозволено да јадете друга храна додека не добиете да јадете скоро што било. Но, многу е важно да се почитуваат часовите и количините на оброци. Во секој случај, никогаш не се чувствувате гладни “, додава тој.
Александру се откажа од леб, тестенини, ориз, компири, масло, слатки, семиња и печени лешници. Покрај тоа, по 19 часот, му беше дозволено само да пие вода или чај.
Резултатите не чекаа долго. Само десет недели, дизајнерот ослабе 15 килограми.
„Никогаш не бев гладен. Напротив, општото чувство беше ситост “, вели тој.
Сиуку беше следено цело време од специјалист.
"Госпоѓица Силви Ифрим, главата Одделение за дијабетес, исхрана и метаболички болести на Болница Колентина, тој се грижеше за мене. Нејзиниот метод е едноставен, логичен, без глад, апчиња за чудо или напор. Сè започна со сесија на која тој ми објасни, во моето разбирање, зошто имам вишок килограми и како можам да ги изгубам. Инаку, сè беше волја “, открива дизајнерот.
Алина Сореску, оној кој ја препорачал оваа диета на нејзиниот сопруг диетата ја водел паралелно со него.
„Тоа е здрав начин на живот, а вистинските резултати ќе ги видиме за 30 години, кога ќе остариме и нема да се соочиме со толку многу болести на таа возраст. Јас навистина го ценев тоа леснотија таа ги совлада поимите што ни ги објасни докторот ифрим бидејќи без помош Алина, ќе беше невозможно да се спротивставам, барем во првата фаза.
Важно е секој во вашето домаќинство да разбере, да го следи и да се вклучи во овој начин на живот. Како да сакате да се откажете од пушењето во семејство каде сите пушат под носот. Благодарен сум и на мојата свекрва која и покрај досегашните кулинарски навики научи хармонично да готви и успева да создаде неколку вкусни комбинации “, признава таа Александру Сиуку.