Алфа-липоичната киселина го стимулира согорувањето на мастите - боди-билдинг

Алфа-липоичната киселина го стимулира согорувањето на мастите

Алфа липоичната киселина е масна киселина која природно се наоѓа во секоја клетка на телото. Липоичната киселина е моќен антиоксиданс кој ги елиминира слободните радикали кои можат да имаат негативно влијание врз здравјето. Покрај тоа што е моќен антиоксиданс, може да ја зголеми ефикасноста на другите антиоксиданти, како што се витамин Ц, витамин Е или коензим Q10 и да му даде на телото зголемена способност да се бори против слободните радикали. Алфа липоичната киселина помага да се подобри видот, да се обнови црниот дроб и да се отстранат штетните минерали од телото.

киселина

[Куршуми_бели] Природните извори на алфа липоична киселина се :

  • црвено месо (најбогат извор)
  • спанаќ
  • компири (особено кора) [/ куршуми_бел]

Додатоците кои содржат алфа-липоична киселина стимулираат зголемување на бројот на клеточни митохондрии. Митохондриите се клеточни органи кои се наоѓаат во сите типови на клетки. Тие му даваат на телото потребна енергија, ја одредуваат способноста да го издржат стресот и можат многу да влијаат на животниот век на една личност. Липоичната киселина помага во заштитата на митохондриите од слободните радикали, кои се произведуваат за време на метаболизмот природно. Може да помогне во согорување на маснотиите, поради неговите својства на имитирање на инсулин, со што се забрзува елиминацијата на гликозата од крвта и го принудува телото да спречи зголемување на нивото на инсулин (фактор што го промовира таложењето на маснотиите).

Експериментите врз постари заморчиња покажаа дека суплементацијата со алфа-липоична киселина го зголемува метаболизмот на енергијата, заедно со зголемувањето на бројот на клеточните митохондрии. Во случај на дебели заморчиња, слабеењето беше постигнато со согорување на масното ткиво како резултат на липоична киселина.

Друг експеримент изведен на дебели средовечни луѓе, на кои им се даваше алфа-липоична киселина 1.800 мг на ден за 3 недели, доведе до губење на тежината со согорување на масното ткиво. Резултатите од тестовите покажуваат дека алфа-липоичната киселина е добар додаток и за согорување на маснотии и против стареење.