Алги - витална супстанција бомби од морето

Алгите како извор на храна се бес. Бидејќи овие витални супстанции бомби од морето обезбедуваат многу вредни хранливи материи за човечкиот организам. Алгите се користат во традиционалната кинеска медицина веќе 5000 години. Особено за прочистување на крвта, стомачни и цревни проблеми и за зајакнување на имунолошкиот систем. Се верува дека постојат неколку стотици илјади видови алги, околу 500 се познати поблиску.

Алгите обезбедуваат вредни минерали

Како снабдувач на минерали, алгите се вистински „чуда-вукси“. Покрај цинк, алгите ни даваат витамини А, Ц, Е и Б12, како и омега 3 масни киселини, калциум, магнезиум и железо. Тие исто така содржат јод, кој обезбедува добар метаболизам на хормоните. Но, алгите содржат и многу растителни влакна и практично не содржат маснотии. Но, богата со протеини. Идеално за луѓе кои сакаат да изгубат тежина.

Какви видови алги има таму?

Нори алги: Таа е една од црвените алги и главно се користи во Јапонија како обвивка за суши ролни.
Алги Вакаме: Оваа кафеава алга содржи многу јод и со својата алгинска киселина помага во детоксикација и чистење на цревата.
Алги Комбу: Имаат интензивен вкус на риба и се малку слатки.
Спирулина: Тоа е сино-зелена микроалга која содржи многу протеини, бета-каротен, витамин Б12 и железо.
Алги од хлорела: Тие се слатководни алги и често се користат за детоксикација на телото. Бројни здравствени функции му се припишуваат.

Чудотворните алги Хлорела

Секој што ќе постигне многу мора да осигура дека ќе се надополнат своите енергетски резерви. Телото кое е неурамнотежено од стрес и еднострана диета брзо станува премногу кисело. Телото повеќе не може да го балансира киселинско-базниот баланс и го депонира вишокот во клетките. Како резултат, нашиот метаболизам се забавува, нашето варење започнува со штрајк и стануваме подложни на болести од сите видови.

Алкалната диета и секојдневната релаксација можат да направат многу. Ако, сепак, стресните ситуации не се помалку, туку повеќе, тогаш може да се постигне брз баланс со посебни алкални чуда: со хлорела алги.

Хлорелата е слатководна алга и е побогата со витамини, минерали и аминокиселини од скоро сите други алги. Она што е посебно во врска со тоа е дека тоа е една од ретките намирници растителни кои содржат витамин Б12 и значителна количина хлорофил, што по својата молекуларна структура е многу слична на црвените крвни зрнца, кои пренесуваат кислород до клетките. Добиваме повеќе енергија и општата благосостојба брзо се подобрува. Хлорелата има и детоксикативно дејство врзувајќи тешки метали како што се пестициди, хербициди и слично и отстранувајќи ги од ткивото.

Нивната ефикасност е огромна, па затоа треба да започнете со помала доза. Нема граници за креативноста кога станува збор за земање. Можете да ги мешате во супи или салати или да ги додадете во пијалакот како дополнителен удар.

Еве го нашиот омилен рецепт за смути за рамнотежа на хлорела (2 лица), кој може да се модифицира според вашето расположение:

Состојки:
1 марула од мало јагнешко месо
1 портокал
Јагоди
1 банана
1 јаболко
1 лимон
Датуми по волја
Цимет по вкус
2 лажички хлорела во прав
½ вода
Измијте ги зелената салата и овошјето добро, измешајте околу 45 секунди на највисоко ниво и најдобро уживајте веднаш!