Алгите помагаат при слабеење
Секој што сака да изгуби тежина сепак смета дека треба да обрне внимание на калориите пред се. И во зависност од „диетата“ треба да заштедите маснотии или јаглехидрати. Се разбира, маснотиите имаат најголема физиолошка калориска вредност од сите компоненти на храната. Ако сакате да изгубите тежина, затоа треба да преминете на оброци со малку маснотии, но проверете дали ги консумирате мастите (на пример, масло од камилина, коноп или ленено масло).
Луѓето кои претходно сакале да јадат чипс, помфрит и друга пржена храна не ги вкусуваат овие јадења со малку маснотии на почетокот, затоа што сме програмирани да јадеме масна храна преку еволуција. Маснотијата што носи вкус тешко може да се замени кога станува збор за уживање.
Но, сосема е можно да се одржи внесот на маснотии практично константен ако целта е намалување на телесната тежина. Решение за проблемот: инхибиција на варењето на мастите. И, тоа работи со сосема природни средства како што се алгите. Ако ги читате моите статии почесто, ќе знаете дека мислам дека алгите многу и онака. Веќе објавив неколку написи за ова:
Патем: Ако сте заинтересирани за такви информации, побарајте го мојот бесплатен билтен за слабеење:
Но, како функционира трикот со алгите?
Алгите содржат состојки кои го блокираат ензимот на панкреасот „липаза“. Липазата ги дели мастите (триглицериди) во еден дел глицерин и три дела масни киселини. Само на овој начин носителот на калории може да се апсорбира во тенкото црево. Без "каталитичка хидролиза", како што се нарекува распаѓање, телото повторно ги излачува диеталните масти.
Научниците успеаја да го демонстрираат овој ефект на алгинатите во експериментите. Тие документираа намалување на варењето на маснотиите од 30% на над 70%. Истражувачите исто така биле во можност да ги локализираат алгинатите: заостанувачите на маснотии биле откриени во клеточните wallsидови на исконските растенија. Патем, алгите се исто така високо квалитетна храна што има долга традиција во Азија. Секој ги знае нори листовите со кои е завиткана содржината на специјалитетите за суши.
Според мое искуство, алгинатите немаат несакани ефекти. Најмногу, „масното столче“ што се јавува по консумирањето може да биде малку вознемирувачко. Инаку, „производот за слабеење“ ветува задоволство без жалење. Треба да се напомене дека алгите или нивните екстракти секогаш мора да се внесуваат во исто време со маснотиите во исхраната. Бидејќи ензимските инхибитори работат директно во пулпата за храна.