Алина Еремија „Балансирана исхрана е рецепт за успех! "
Алина Еремија влезе во срцата на тинејџерите преку серијата Pariu cu viata феномен и продолжи да ги задржува своите обожаватели поради уметничкиот талент демонстриран на сцената, заедно со бендот Lala Band. Во поново време, нејзините синглови прават бран и Алина стана животен модел за многу млади жени. Ова беше исто така една од причините што нè поттикна да ја тргнеме настрана и да ги откриеме нејзините тајни за убавина, особено затоа што уметникот успеа да нацрта совршена фигура на здрав, избалансиран и ефикасен начин.
Тоника ТВ: Која е тајната на вашата сегашна фигура? Која диета ја следевте и што повлекуваше таа?
Алина Еремија: Со текот на времето, испробав секакви диети и построги диети. Првично ја одржував диетата Дукан што ми помогна да изгубам многу килограми - поточно, во тоа време успеав да ослабам 6 или 7 килограми. Го чував два месеци, но тоа е диета што не ја препорачувам затоа што не е баш добра за здравјето. Наместо тоа, препорачувам урамнотежена исхрана и посета на нутриционист затоа што е важно да ја прилагодиме нашата исхрана на нашето тело и препорачувам и спорт. Јас, без спорт, немаше да успеам да се во добра форма.
Тоника ТВ: Како успевате да останете во сегашноста?
Алина Еремија: Сега имам 60 кг и тоа е доволно за мојата висина од 1,75 м. Јас се грижам за мојата исхрана, јадам многу салати во комбинација со месо на скара и овошје и зеленчук. Рибата е многу здрава и ја препорачувам, не јадам затоа што не сакам, наместо тоа, јадам пилешко на скара, јогурт со малку маснотии и ги елиминирав јаглехидратите, лебот, помфритот, пицата и брзата храна.
Тоника ТВ: Кога се чувствувате како нешто слатко, како го надминувате тој момент?
Алина Еремија: Се гледам во огледало и велам „Дали сакате да ги достигнете претходните килограми?“. Имам дијалог со себеси и веројатно така се навикнав на својата психа, се наметнав. Но, се препорачува, барем еднаш неделно, откако следите строга диета, да имате ден на кулинарско разгалување.
ТВ Тоница: Колку често спортувате и кои спортови вежбате?
Алина Еремија: Одам во теретана 3 или 4 пати неделно и, во исто време, танцувам. Покрај тоа, на концерти имам интензивна физичка активност и, секогаш кога ќе имам можност, спортувам и на отворено.
Тоника ТВ: Како успевате да се борите против целулитот, непријател број 1 на жените?
Алина Еремија: Добро сум со целулит, навистина немам големи проблеми, а кога ќе почувствувам знаци на тревога, правам антицелулитна масажа, вакуум и електростимулација. Ова се многу добри процедури за да се ослободите од целулитот.
Тоника ТВ: Совет за читателите на Тоника.
Алина Еремија: Девојки, предлагам да се грижите за себе и не мислам само на вашиот физички изглед, туку и на вашето здравје. Мој совет: јадете здраво и спортувајте, ефектите ќе се почувствуваат со текот на времето!