Алина Шулте им Хоф Која е жената зад тимот на Алина
Powerената моќ во Size Zero, BUMBUM & Co.
Julулијан Зитлоу е еден од најпознатите фитнес јутубери во Германија. Скоро како успешна: неговата сопруга Алина Шулте им Хоф, основач на TeamAlina и Size Zero. Овде можете да дознаете како го убила своето внатрешно послабо јас, го добила својот облик и го вратила дури и по бременоста и што друго треба да знаете за неа!
Алина Шулте им Хоф: Кој е фитнес јутубер?
Алина Шулте во Хоф е еден од најпознатите јутубери за спорт и исхрана на германски јазик и фитнес-модел за многу млади девојки. Заедно со нејзиниот сопруг, фитнес-блогер и личен тренер Julулијан Зитлоу, Таа е управител на заедничкото GmbH ilovepersonaltraining. Тука двајцата не само што ги продаваат своите онлајн програми за фитнес (Алина Шулте во Хофс Бебе: Програма за слабеење Големина нула), но и тоа Облека етикета BUMBUM како и Продавница за додатоци на Рока Исхрана.
Пост споделен од 𝐴𝑙𝑖𝑛𝑎 𝑆𝑐ℎ𝑢𝑙𝑡𝑒 𝑖𝑚 𝐻𝑜𝑓𝑓 (@alina_schulte_im_hoff) на 29.08.2018 во 10:52 часот PDT
Веќе 126 000 претплатници на ЈуТјуб, вкупно над 29 000 000 прегледи на видеа, 212 000 следбеници на Инстаграм и околу 28.100 фанови на Фејсбук формираат т.н. Тим Алина околу Берлин. Силен!
Од деловна администрација до нула големина: Алина Шулте во кариерата на Хоф на YouTube
Пост споделен од TEᗩᗰᗩ ᒪ I ᑎᗩ (@teamalina_) на 31.08.2017 во 10:22 часот PDT
Кога Алина Шулте во Хоф Вечерта откако нејзината вистинска работа работејќи заедно беше многу забавна, таа конечно реши да се откаже за да работи Проектен тимАлина да може да се посвети на полно работно време. Правилна одлука: од тебе Големина нула онлајн програма јасм мај 2013 година заврши, толку е добро прифатен од целната група што во јануари 2014 година Големина нула салата следи.
Преку исклучително активна заедница на Инстаграм и Фејсбук - тимотАлина - онлајн обуките се ширеа бесно и безброј постови со нив # големина нула армија или # фактуриран на плажа преплавете ги социјалните медиуми.
Алина Шулте во Хофс сопствен канал на YouTube TeamAlina Во април 2014 година, се чини дека единствената логична последица е да не се спомене заедничкото основање на производителот на додатоци Rocka Nutrition и етикетата за спортска облека BUMBUM со ianулијан Зитлоу.
Најновиот проект во тимот на Алина: Е-книгата Модерен измамник живот со совети и трикови за трајна здрава исхрана, на пример, по тешките 10 недели со големина нула.
Вака изгледа тренингот во TeamAlina
Како што веќе споменавме, „стариот“ Алина Шулте во Хоф не можев да сонувам дека некогаш сум наркоман за фитнес-стомак, а не унца маснотии на вашето тело. Додека никогаш не беше дебела, таа го ограничи распоредот за вежби на повремени патеки, нозе и часови на дното и џогирање исто така часови кардио на степери, крос-тренери и ко - само типични почетнички грешки што многу девојки ги прават на патот кон телата од соништата.
Резултат: Нема прекумерна тежина или сериозни проблеми со фигурата, но само просечен изглед со тоа Алина Шулте никогаш не е навистина задоволна на Хоф беше.
Дури по 10-те недели тестирање на Големина нула, таа беше задоволна со нејзината фигура за прв пат во животот - и тоа Обука за сила истечен!
Но, колку обучени Алина Шулте во Хоф бетон?!
Лесно, во принцип можете само да го направите своето YouTube канал TeamAlina Започнете и кликнете на вашиот пат низ видеа во реално време, прикажувајќи како таа вежба. Овде можете да видите пример за вежбање:
Ако тоа е премногу незгодно за вас: Фитнесот Јутјубер тренира 5-7 пати неделно по 3-насочен поделба на притисок, влечење, ден на ногата.
Обуката е тешка: Суперсети со кратки паузи и не повеќе непотребни, монотони кардио сесии во теретана Алина Шулте во Хоф не само посакуваниот успех, туку и заштедува време - на крајот на краиштата, покрај спортот и работата со полно работно време, таа има и приватен живот и мала ќерка, која сигурно не сака да ја гледа својата мајка само на YouTube!
Патем: Алина Шулте во трансформацијата на Хоф од просечно кардио зајаче до дефинирана фитнес-икона која се врати во топ форма во рекордно време дури и по бременоста, е жив доказ дека внатрешно послабо јас Со малку сила на волјата и разумен план, ќе можете да бидете приврзани!
Диета на Алина Шулте им Хоф: Реалност наспроти видеа
Како и секогаш, обуката е само едната страна на паричката. Другото: диетата. И еве го Алина Шулте во Хоф навистина, навистина тешко: аворот на сладок заб има Алкохолот, брзата храна, слатките и големо количество маснотии постојано се отстрануваат од нивната исхрана. Наместо тоа, големи количини на зеленчук, протеини и малку маснотии и скоро никакви јаглехидрати завршуваат на вашата чинија. Значи: Алина Шулте во Хоф живее од зелен зеленчук, посно месо, риба, млеко со малку маснотии - и протеински прав. Бидејќи два протеински шејка ги надополнуваат трите главни оброци на фитнесот YouTuber. Деловите што ги јаде фитнесот YouTube се мирни - не е ни чудо одеднаш 1.600 калории дневно!
Дури и овошјето со висока содржина на јаглени хидрати, како бананите, се само ам Ден на измами дозволено и има само вода за пиење.
Ти гледаш, Алина Шулте во диетата на Хоф е строга и бара многу планирање и претходно готвење, бидејќи јадењето на овој начин во движење не е детска игра. Добро е што постои Денот на измами, кој таа навистина го слави во вистинска смисла на зборот и на кој навистина се почестува себеси, сè до XXL пица со екстра сирење до мус од чоколадо со крем.