Алиса во Хунгарленд јуни 2016 година
Овој блог содржи активирачка и несоодветна содржина за деца и се користи само за самооткривање, обработка на моите мисли и размена на идеи со други погодени лица. Таканаречената „содржина на про-ана“ е само дел од блогот затоа што одговара на моите сопствени чувства. Го молам секој здрав човек веднаш да ја напушти оваа страница.
Четврток, 30 јуни 2016 година
30.06.2016 г.
Конечно се вратив во група. Ова е веројатно најлесниот начин да се добие компанија. И веќе сум на 58.0 и навистина сум мотивиран затоа што сакам да се искачам на рангот на БМИ. Јас, исто така, конечно најдов некој за предизвик, таа само се приклучува на СГД денес. Но, не се надевам многу на себе затоа што неколку пати морав да искусам дека подготвеноста е исчезната после 2 дена. Сè уште сум среќен. Денес се измерив и бев многу позитивно изненаден.
Вторник 28 јуни 2016 година
27.06.2016 година
Петок, 24 јуни 2016 година
24.06.2016 г.
Се сериозно се зафатив минатата ноќ повторно изеден И потоа зеде 5 Далколакс. Сега ми останаа само 3. Треба итно да купам нови. Скалите покажуваат 59,3, но тоа е сепак совршено прифатливо. Сега ќе започнам повторно.
Дали сè уште сте ја виделе страницата со предизвици? Навистина ми треба некој со кој ќе се натпреварувам. Во спротивно ќе продолжам да отекувам и да пукам. Па кој и да го прочита ова и да има потреба од некого - ПИШИ МИ!
Оваа песна во моментов ме става во психотично расположение.
Четврток, 23 јуни 2016 година
23.06.2016 година
Вторник, 21.06.2016 година
21.06.2016 година
Започнување на диета за време на испитната недела можеби не е најпаметната идеја. Јас веќе сум збркал органски. Патем: Јас всушност стигнав до 59,9 во понеделникот! Значи под 60 години! Денес беше 59,4. (Да, неделното мерење некако не работи толку добро веќе.) Имам навистина голема потреба да јадам. Мислам дека компирот би ми бил доволен. Но, сакам да го сторам тоа некогаш. Утре опасноста е уште поголема, бидејќи портокал и морков се навистина малку и мојот пријател доаѓа. Добро Јас можам да го направам. Му купив колачиња. Се обложувам дека во исто време ќе биде луд и среќен. Сега се обидувам да заспијам со мојата топлина еднорог. Доволно забавно, секогаш чувствувам топла студ кога сум гладен.
Недела, 19 јуни 2016 година
19.06.2016 година
Петок, 17 јуни 2016 година
17.06.2016 г.
Вторник, 14.06.2016 година
14.06.2016 година
-Азиска тава (611)
-Овошје (232)
-Кафе и чај (116)
= 959 kcal
-90 мин. Велосипедизам (-387)
-60 мин тренер за вкрстување (-644)
= -72 ккал
Потребни се построги правила. Мојот план за утре:
-станете во 7:00 часот наутро, истуширајте се, исчистете го лицето, облечете се убаво (освен горниот дел), направете ја косата со гел назад и ставете лента за коса, ставете шминка освен за шминка (бидејќи изгледа уште полошо после возење велосипед отколку без тоа)
-Појадок во 08:00 часот 102гр боровинки (54) и шолја кафе (3) со максимум 5гр агаве сируп (15) и максимум 50мл млеко од соја (19) -> 91 ккал
-Измијте ги забите во 08:30 часот и проверете дали имам сè што е потребно со мене (документи за математика, случај со моливи, пари за оброк, цигари, вода, средства за дезинфекција, клучеви, мобилен телефон, слушалки, дезодоранси, парфеми, марамчиња, горе)
-циклус до училиште во 9:15 часот наутро -182 kcal
-Во 10:00 часот, брзо менувајте го горниот дел од тоалетот, ставете дезодоранс и парфем и тапајте го лицето
-Учествувајте добро на час затоа што тоа е последниот час пред испитот
-Купете јагоди и ананас во 11:45 часот.
-потоа вози дома -182 kcal
-Ручек во 1 часот попладне 250g замрзнат зеленчук вок зачинет (107) и зелен чај со максимум 5g агаве сируп (15) и максимум 50 ml соја млеко (19) -> 141 kcal
-Во 2:00 часот по полноќ во фитнес студио 60 минути тренер за крос (-600) и половина од планот за обука (-365) -> -965 килокалории
-Прво туширајте се, а потоа направете ги сите домашни работи (вадете ѓубре, кутија за отпадоци, средувајте ја кујната, перете облека, средувајте ја просторијата, вакуумирајте, бришете)
-Вечера во 17:00 часот 500g јагоди (138) и шолја црн чај со максимум 5g агаве сируп (15) и максимум 50ml млеко од соја (19) -> 172 kcal
-се грижи за сите организациски работи (блог, планирај го следниот ден, оцени денес, спакувај ја училишната торба, облечи ја облеката)
-Во 21 часот навечер ритуал (миење заби, промена, чисто лице)
-Започнете ја фазата на одмор најдоцна во 21:30 часот и потоа спијте