Алкален чај - овие типови помагаат при деацидификација
Диетата игра важна улога во нашата рамнотежа на киселина и база. Многумина го потценуваат влијанието на нашите пијалоци. Тие се важна компонента на патот кон балансирана киселинско-базна рамнотежа; особено базниот чај е прекрасна помош против прекумерната киселина.
Урамнотежената исхрана со основна храна има големо влијание врз нашата киселинско-базна рамнотежа. Но, многумина забораваат: Алкалните пијалоци се барем исто толку важни и против хиперацидност. Алкалниот чај може повторно да го балансира киселинско-базниот баланс ако станал неурамнотежен од премногу кисела храна, алкохол, напитоци од кафе и стрес.
Како работи алкалниот чај?
Алкалните чаеви помагаат во неутрализирање на киселините во организмот и со тоа се обновува рамнотежата на киселините и базите. Не само што го поддржува нашиот организам кога сме на ацидо-базен лек. Чајот што формира база, исто така може да има балансирачки ефект во секојдневниот живот, ако не секогаш успеваме да јадеме балансирана исхрана и со тоа да акумулираме премногу киселини. Благодарение на билките што ги содржи, може да промовира и детоксикација.
Кој чај е основен?
Скоро сите чаеви имаат алкален ефект врз нашето тело. Некои сорти се особено корисни за алкална диета: Особено билните чаеви имаат алкален ефект и можат да помогнат да се врати нашата pH вредност во рамнотежа. Црн и зелен чај се исклучок, бидејќи тие се кисели поради танините што ги содржат.
Кои билки се препорачуваат?
Некои билки се особено погодни за основен чај. Овие се пред сè Анасон, риберт, глуварче и коприва - сите природни лековити растенија.
Исто така, често се содржи како состојка во чаеви кои формираат база:
- Конска опашка (исто така наречена конска опашка)
- нане
- Цвет на липа
- ѓумбир
- Мелем од лимон
- мудрец
- роза колк
Направете добро ацидо-базна рамнотежа: Медицинските растенија коприва, риберт и глуварче. Медлин/shutterstock.com
Повеќето основни чаеви се состојат од различни билки кои се надополнуваат едни со други во нивните ефекти. Лековитите билки од градината или прозорецот се загарантирани органски, кои прво можете да ги исушите, а потоа да ги мешате според вашиот вкус. Важно кога се подготвувате: Секогаш изгорете ги билките со врела вода. Можете да најдете многу совети за тоа како нежно да ги исушите билките тука.
Колку често треба да пијам базни чаеви?
Пијте алкален чај секој ден. Од време на време менувајте ги видовите на билки. Така, можете да уживате во многу различни здрави билни активни состојки и интересни вкусови. Се препорачува една до две чаши на ден. Дали сте во моментов на алкален третман? Потоа, покрај многу вода, идеално пијте и до еден литар базен чај на ден.