АЛКАЛИНСКА ДИЕТА ЦЕЛОСНО МЕНИ И ЗДРАВСТВЕНИ ПРИДОБИВА Начин на живот, здравје и слобода на фитнес

Од Петре Добреску, петок, 22.05.2015, 12:08. Последно ажурирање во петок, 08 јануари 2016 година, 13:28 часот

здравствени

Алкална диета, општи карактеристики Оваа диета претпоставува дека многу болести, вклучувајќи рак и автоимуни заболувања или одредени воспалителни процеси во телото се предизвикани од киселоста на крвта - pH на организмот, кој од нездрава храна и полн со хемикалии станува кисел.

Одредена диета, главно заснована на овошје и зеленчук, се чини дека ја алкализира (ја намалува киселоста) на крвта и ова би помогнало во заздравување на организмот.

Според следбениците, алкалната диета помага во слабеењето, но и во намалувањето на симптомите на артритис или во борбата против одредени видови на рак.

Храна која произведува киселост во организмот, според теоретичарите на оваа алкална диета, се: месо, пченица, рафиниран шеќер и преработена храна.

Храна што помага да се алкализира крвта се: зеленчук, овошје, соја, лук и некои зачини.

Храна што го алкализира телотоКорен зеленчук

Поради прилично минералниот состав на оваа храна, во споредба со другиот зеленчук, корените се многу здрави и исто така индицирани во алкалната исхрана.

Ротквиците (бели, црни, црвени), цвекло, моркови, репа, рен и пашканат се меѓу најздравите намирници во алкалната исхрана.