Алкална диета 7 причини да јадете алкална сега
1. Алкална диета е погодна за секојдневна употреба
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Никој не мора да јаде 100% алкански. Дури и гуруата од Алкална диета Д-р Стефан Домениг од „Оригиналниот здравствен центар Мејр Ф.Х.“ и авторката на книгите за готвење Наташа Корет од „Искрено здраво“ препорачуваат многу изводливо и недогматично правило од 80-20 проценти за секојдневниот живот. Дури и силно киселата храна како месо, производи од кравјо млеко, шеќер, кафе и алкохол се дозволени во умерени количини.
2. Чоколадото не е забрането
Основна храна нема никаква врска со гладувањето. Брзо откривате што можете да јадете. Тоа значи: можете да продолжите да празнувате! Бидејќи овошје и зеленчук, грав, зеле, житарки без глутен како ориз и киноа, соја, кокос, производи од кози и овчо млеко, јајца и дури и сурово чоколадо секогаш се дозволени!
3. Алкалната диета постигнува брзи резултати
„По само две недели, имав поголема виталност и кожата не ми беше толку сува“, вели Ел Макферсон Промена на диета пред две години. Таа гледа во алкална диета клучот за да изгледате одлично на 50 години. За непосреден ефект и како вовед во алканска диета, ова е книга „Основниот третман“ од Др. Стефан Домениг совршено одговара.
4-ти. Алкалната диета ве прави млади
„А. здрава рамнотежа на киселина/база има позитивен ефект врз варење ", објаснува д-р Стефан Домениг." Ова е начинот на кој оптимално се користат хранливите материи и тоа е основен услов за тоа еластична кожа и дебело ткиво “.
5. Алкалната диета помага при регулирање на телесната тежина
Алкалната диета е лесен, остварлив начин за подобрување на здравјето и благосостојбата. Регулирање на тежината не е во преден план. Но, тоа произлегува само по себе благодарение на избалансираното ниво на шеќер во крвта.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
6-ти. Одлични книги за готвење со вкусни рецепти
„Ги обожавам рецептите„ Искрено здрави ““, се радуваше на Викторија Бекам за првиот Книга за готвење на Твитер. Наташа Корет (патем, ќерка на designerвездената дизајнерка на ентериер Кели Хопен и посинок на Сиена Милер) е starвезда на британската сцена со храна. Нејзините книги за готвење „Вегетаријанска, основна, добра“, „Вегетаријанско основно добро за секој ден“ и - сосема нови, но за жал само на англиски јазик - се бестселери. Затоа што се вкусни, едноставни рецепти Совршено комбинирајте (пица!) И здрава исхрана.
7-ми. Постои магичен прав
Австралискиот супермодел Ел Макферсон и експертот за исхрана Др. Симон објаснува а Прашок за додаток на храна развиен: Супер еликсир. Растворете го алкализирачкиот, зелен прав од 36 природни состојки (како што се спирулина, алги и луцерка) секое утро во чаша вода, сок или чај. Тоа го активира нервниот систем, циркулацијата на крвта и ендокриниот систем. Одличниот ефект (сјајни очи и сјајна коса) веќе ја убеди Кејт Мос. „Тоа е инвестиција“, признава Ел Макферсон, „но поевтина од добрата крема за лице“. 30 порции за приближно 94 евра преку Net-a-Porter.com
Кликнете на сликата и следете нè на Pinterest!