Алкална диета! Ослободете се од 7 килограми за седум дена! Викторија Бекам го следи овој лек
- најновите вести
- модерен
- внатрешна естрада
- меѓународен шоубиз
- ТВ-емисии
- присутни
- внатрешни вести
- меѓународни новости
- временски услови
- размена
- папараци
- практикант во папараци
- папарацо интернационалец
- спортски
- внатрешен фудбал
- меѓународен фудбал
- Тенис
- други спортови
- хороскоп
- дневен хороскоп
- хороскоп на Месечината
Алкална диета! Ослободете се од 7 килограми за седум дена! Викторија Бекам го следи овој лек
Објавено на 08.06.2014 година во 20:51 часот Ажурирано на 08.06.2014 година во 21:30 часот
Алкалната диета е светски позната по своите својства на превенција од рак, но и по своите способности за слабеење, а Викторија Бекам е верна на оваа диета.
Алкалната диета е светски позната по своите својства на превенција од рак, но и по своите способности за слабеење, а Викторија Бекам е верна на оваа диета.
На што се базира алкалната диета?
Храната се класифицира во две категории, во зависност од ефектите што ги имаат врз организмот. Храната може да биде кисела и алкална. Киселата храна предизвикува кисело варење што може да доведе до повеќе хронична ацидоза. Во суштина, тие ги закиселуваат ткивата во телото, што ги „гуши“ клетките со ограничување на кислородот, со што се нарушува имунитетот. Овој процес може да доведе до сите видови на срцеви заболувања, васкуларни болести и рак.
Ефикасен начин да се спречи овој процес е алкалната диета, која промовира добра оксигенација на клетките во телото. Алкалната диета се базира најмногу на овошје, но исто така и на маслодајни семе и овошје, што може да предизвика губење на тежината. Во основа, оние кои започнуваат алкална диета и строго ја почитуваат, можат да изгубат до седум килограми за една недела.
Што ви е дозволено да јадете во алкалната диета
Утрото започнете го со мешавина од овошје како што се авокадо, грејпфрут, лимон, караница, вар и јагоди. Овозможува енергија за првиот дел од денот, без нагло да го покачите шеќерот во крвта, поради што не ризикувате да бидете гладни час или два по појадокот.
На ручек можете да јадете зеленчук како грашок, тиква, краставици, лук, грашок, домати, зелка, салата, аспарагус, кромид, карфиол и ротквица. Секоја комбинација соте зеленчук, без пржено масло, но парен или печен може да биде идеален ручек во алкална диета.
Сепак, на телото му требаат и маснотии. Добри извори на маснотии во алкалната исхрана се овошјето од авокадо, маслото од коноп и маслиновото масло.