Алкална храна еднаш месечно
Последна вест
Средба на претседателот Клаус Јоханис со здравствени експерти за дефицитарна опрема во одделите на АТИ
Шокантна состојба во болниците: „Доаѓаат дење и ноќе пациенти, ние умираме во раце, умираме во наши раце“. Болницата во Романија каде се чини дека трагедијата никогаш не заврши
Колку е нормално да имате интимен контакт за да бидете задоволителни и за двајцата партнери
Закон за задолжителна вакцинација! Што ќе се случи? Реакцијата на надлежните
Првиот тест Covid-19 што може да се користи дома
Дали вакцината против грип и коронавирус нè штити? Изненадувачки заклучоци од новата студија
Студија: Сопствениците на кучиња имаат поголем ризик да се заразат со коронавирус
Доктор Габриел Дијакону и пропаганда на вакцината ковид-19. Зошто се вакцинирани оние од првата линија?
Алкална храна еднаш месечно. Традицијата на јога споменува дека е потребно најмалку четири пати годишно да се направи чистење, потемелно прочистување на телото, да се отстранат токсините и да се олеснат просториите за соодветен имунитет за следната сезона.
Меѓународно акредитирана наставничка по јога Дана Шупа, основач на Академијата за јога ПУРНА - првото училиште за јога во Романија акредитирана од Јога Алијанс Интернационал САД, смета дека не само што мора физички да ги имунизираме нашите тела, туку особено емотивно, во четири многу едноставни чекори:
Во традицијата на јога, постои познат метод за чистење на дебелото црево, наречен Шанка Праксалана, но може да се користи и класичен метод на хидротерапија на дебелото црево, кој може да се изведува на која било специјализирана пракса. „За време на животот, човечкото тело акумулира остатоци во дебелото црево, кои практично никогаш не се елиминираат без соодветна постапка. Овие нечистотии предизвикуваат многу непријатности на целото тело, честопати се извор на само-труење и болести. Плакетата на мукозата стана предмет научно истражуван од сите институции и опфатен во форумите за алтернативни терапии, за штетата што му ја носи на здравјето “, вели меѓународниот учител по јога.
3. Алкална храна еднаш месечно
Експертите препорачуваат додавање на алкална храна во нашето дневно мени за подобрување на имунитетниот систем. „Идеално, ние треба да усвоиме алкална диета како начин на живот најмалку една недела месечно, особено затоа што нејзините придобивки се немерливи, или барем да се зголеми до 75% алкална храна во нашето редовно мени. . Алкалната диета носи повеќе енергија, феномен познат дури и од децата во случај на алкални батерии кои траат подолго… Исто така и човечкото тело, чија pH вредност е избалансирана, доведува до оптимално напојување, елиминирање на токсините и постепено елиминација различни болести “, вели Дана Чупа.
Според специјалистот, алкалната диета главно исклучува храна што содржи: шеќер - природен или не (вклучувајќи фруктоза), глутен и брашно воопшто, месо, млечни производи, алкохол, кафе - или, со други зборови, околу 90% од она што го троши обична личност. „Би се препорачало да се јаде сè што е зелено: салати, микроби од разни растенија, семиња, варен или суров зеленчук, сокови од зеленчук, јачмен во прав, овес и зелена пченица, луцерка, спирулина, хлорела, лимони и грејпфрут што не е слатко “, објаснува наставникот по јога.
4. Вежби за негување на самодовербата!
„Античката мудрост споменува во разни свети текстови, холографскиот принцип: Она што е во вас, го има насекаде, што не постои во вас, не постои никаде. Потребна ни е зголемена самодоверба во следниот период, затоа што обично пренесуваме сè што чувствуваме, секој пат кога комуницираме со оние околу нас и привлекуваме од своја страна, токму ист вид луѓе како нас. Овој став може да се научи доста лесно, не треба да правиме големи работи за да ја зголемиме самодовербата, но доволно е да си честитаме секогаш кога ќе надминеме граница, кога ќе успееме да направиме работи што ги имаме посакувана, но која постојано ја одложував, заклучува Дана Чупа.