Алкална здравствена формула (преглед)
Формулата за совршено здравје. Алкална диета (преглед)
Нова книга за диети? Уште едно ветување за совршено здравје? Мислам дека веќе се напишани цели библиотеки на книги за диети, здрав начин на живот и како да се изгуби тежината.
И тогаш со што друго би можело да се најде ново дело на истата тема? Па, книгата што ти ја предлагам денес “,Формулата за совршено здравје. Алкална диета„Навистина доаѓа со нешто ново. Доаѓа со концепт што беше проучен порано, но кој потоа беше заборавен, за да може сега да се врати во сегашноста.
Прашањето е зошто огромното мнозинство на диети не успева? Оние што ги одржуваат ентузијастички на почетокот гледаат некои резултати, а потоа се случува нешто што ја нарушува кревката рамнотежа на човечкото тело и… го следи јо-јо ефектот, бесконечниот циклус на гоење - слабеењето - ново гоење и така натаму. со неволји што се јавува ново гоење до повисоки и повисоки нивоа на телесна маса.
Во книгата "Формулата за совршено здравје„Под алкална диета се дискутира за важноста на одржувањето на киселинско-базната рамнотежа во организмот, научен факт поврзан со биохемиските реакции што се случуваат во кој било организам. Затоа, го замолив сопругот да ми ги објасни поимите што не ги разбирав за да ја потврдам вистинитоста на наведената книга, но исто така и да ја пронајдам логиката, да може подобро да ги перцепирам и потоа да ти објаснам. и разбираш.
Биохемиските реакции што се случуваат во нашето тело се одвиваат во течен медиум и суштинска карактеристика на течните медиуми е pH вредност-ул, поим научен во средно училиште хемија. Ние не ја даваме дефиницијата за pH со формули за пресметка, туку само велиме дека таа е строго поврзана со концентрацијата на водородни јони во растворот и имплицитно со киселоста или основноста (или алкалноста) на растворот.
PH скалата има вредности од 1 до 14. Вредноста 7 што е во средината на скалата одговара на неутрална средина (како „чиста“ вода ако сакате, но дестилирана вода, без никакви нечистотии или други супстанции), и вредностите од 7 до 1 одговараат на кисела средина, толку сме покисели над вредноста на 7.
Значи 1 значи повеќе киселина од 2 што значи повеќе киселина од 3 и така натаму. Од другата страна на скалата, од 7 до 14 имаме алкални средини, колку е поалкално толку подалеку сме од 7. Овде е полесно да се разбере, бидејќи 14 е можна алкална средина, поголема од 13 и 12 итн., исто како што бројките се поголеми.
Логично, секоја течност во нашето тело има одредена pH вредност: крв, лимфа, урина, течност внатре во секоја клетка… Секое од овие течности има оптимална вредност за pH, вредност што го прави телото да работи правилно.
Ако овие вредности се разликуваат само малку од оптималните, резултатите од болеста се појавуваат и ако разликите се поголеми, тие брзо умираат. За среќа, телото има свои суптилни механизми за регулирање на pH вредноста и се обидува да го задржи во нормални граници. Но, поголемиот дел од времето, наместо да му помагаме, ние исто така излегуваме со нездрави диети и создаваме киселост.
Да, бидејќи киселоста е проблемот. Можевме да создадеме многу висока алкалност ако пиеме каустична сода и резултатот ќе биде дека ќе се отруеме и ќе умреме одеднаш. Но, преку храната честопати правиме нашето тело да има кисела средина, премногу кисела.
Да не сфатиме погрешно, бидејќи нормалната pH вредност на крвта или урината е некаде околу 6,5, толку малку кисела. Кожата има нормална pH вредност од 5,5, па затоа е малку покисела од крвта. Проблемот е што премногу ја зголемуваме киселоста, што мора да се компензира со алкална диета.
Но, зошто околината која е премногу кисела во клетките на нашето тело би била опасна? Бидејќи киселоста значи реактивност и како резултат на тоа, хемиските реакции во клетките би се интензивирале над оптималното ниво, што би довело до формирање на слободни радикали, брзо стареење (на клетката), деградација на клетките и оттаму, појава на болест.
Во книгата ќе најдете многу табели со вредности на киселост и алкалност предизвикани од разни намирници. Во принцип, тоа е она што го очекувавме да биде, односно шеќер, месо, пржена храна, маснотии (не сите) создаваат киселост како резултат на варењето и биохемиските процеси. Суровиот зеленчук, овошјето, семето создаваат алкалност.
Бидејќи знаеме дека ни требаат сите овие намирници за оптимално здравје, податоците ни помагаат да пресметаме колку ни треба од секоја, па во кои пропорции да ги консумираме за да останеме здрави.
Теодор А.Баруди, авторот на книгата "Формулата за совршено здравје”Го споделува со нас своето огромно искуство како практичар и нè учи како да размислуваме за диета. За оние кои сакаат да држат диета, имам добри и лоши вести. Добрата работа е што тие не мора да се одрекуваат од каква било храна што ја сакаат. Лошо е што нема чудесни апчиња или чудотворна храна, но мора да ги ограничите количините на одредена храна, да пресметувате и особено да бидете умерени
Прочитајте ја книгата за да разберете подобро. Би било добро да го имате при рака во библиотеката, за да можете секогаш да го консултирате. Книгата "Формулата за совршено здравје “ е објавена од издавачката куќа Видија, во 2010 година и можете да ја нарачате овде, каде што ќе можете да го најдете поголемиот дел од времето во понудата.
Нека ви биде од корист!