Алкохол и опаѓање на косата

опаѓање косата

Ернст Хауман

27 мај 3 мин прочитано

Алкохолот може да предизвика опаѓање на косата од повеќе причини поврзани со општите ефекти на алкохолот врз организмот. Прекумерното пиење и зависноста од алкохол може да го уништи вашиот живот и здравје, па дури и да влијае на изгледот.

Еден таков несакан ефект е врската помеѓу алкохолот и опаѓањето на косата. Многу луѓе се прашуваат дали консумирањето алкохол може да доведе до опаѓање на косата, и ако е така, како може премногу консумирање алкохол да доведе до толку неочекуван несакан ефект.

Ниту еден дел од вашето тело, здравје или живот не останува недопрен од ефектите на прекумерната потрошувачка на алкохол, па дури и вашата коса може да биде загрозена.

Потрошувачката на алкохол може да доведе до неухранетост

Зошто алкохолот предизвикува опаѓање на косата? Врската помеѓу алкохолот и опаѓањето на косата е сложена, но две се главните причини што алкохоличарите и алкохоличарите доживуваат опаѓање на косата

  • Лоша диета или не добивање на соодветни хранливи материи
  • Неможност да се апсорбираат соодветни хранливи материи поради потрошувачката на алкохол

Ако пиете прекумерно, трошите празни калории без нутритивни придобивки, особено ако пиете претежно пиво или алкохол. Бидејќи конзумирате толку многу калории од алкохол, веројатно нема да се фокусирате на одржување на хранлива, добро балансирана диета.

Може дури и да се чувствувате сити поголемиот дел од времето ако пиете многу, едноставно затоа што пиете многу алкохол, што може да доведе до неухранетост. Оваа неухранетост може да доведе до застрашувачки несакани ефекти, вклучувајќи оштетување на мозокот од недостаток на тиамин и опаѓање на косата. Вистинската количина на витамини, минерали, протеини, масти и јаглехидрати се неопходни за здрав скалп и коса.

Сепак, тоа не е само недостаток на хранливи материи или лоша исхрана што ги поврзува алкохолот и опаѓањето на косата. Алкохолот исто така може да предизвика опаѓање на косата со мешање во апсорпцијата на важни витамини и хранливи материи. Пиењето може да ја уништи слузницата на желудникот и да го зголеми производството на киселина во дигестивниот систем, што го отежнува вашето тело правилно да ги апсорбира хранливите материи.

Прекумерното пиење има и диуретично дејство, што може да доведе до пониски нивоа на калиум и магнезиум во организмот. Кога тоа ќе се случи, на вашето тело му е тешко да одржува типични, здрави функции, вклучително и раст на косата.

Додека диетата игра значајна улога во опаѓањето на косата поврзана со алкохол, постојат и други начини на кои може да се поврзе алкохолот и опаѓањето на косата.

Некои од другите начини на кои се поврзани алкохолот и опаѓањето на косата се:

  • Пиењето алкохол ве дехидрира: Голема потрошувачка на алкохол може да го оштети здравјето на вашата коса. Кога сте дехидрирани, тоа може да ги направи постојните фоликули на косата многу суви и кршливи, што ги прави поверојатно да испаднат. Дехидрацијата исто така може да предизвика првут.
  • Пиењето алкохол предизвикува скокови на шеќер во крвта: Овие скокови на шеќер во крвта се поврзани со ќелавост.
  • Конзумирањето алкохол го нарушува спиењето: Ако пиете прекумерно, може да спиете, но тоа обично не е добар сон. Недоволно спиење (или не спиење добро) може да го зголеми нивото на стрес, а стресот е поврзан со опаѓање на косата. Состојбата позната како телоген ефлувиум или ТЕ, се однесува на опаѓање на косата поврзано со стрес. Кога тоа ќе се случи, вашите фоликули на косата престануваат да се полнат како што треба, но тие продолжуваат да предизвикуваат опаѓање на косата.
  • Потрошувачката на алкохол ги менува нивоата на естроген: Истражувањата покажаа дека потрошувачката на алкохол е поврзана со зголемено ниво на естроген. Зголемено ниво на естроген, особено кај мажите, може да доведе до проблеми со раст на косата и опаѓање на косата.

Губење на косата од прекумерна потрошувачка на алкохол е само една од повидливите несакани ефекти од целата штета што се одвива во вашето тело. Ако сте загрижени за алкохол и опаѓање на косата, еве неколку работи што треба да направите:

Ограничете ја потрошувачката на алкохол

  • Балансирана исхрана
  • Земете додатоци во исхраната за неопходните витамини и
  • Минерали
  • Престанете да пиете целосно