Алкохол за време на диета - совети од Прекон
Секој што се надева дека сега ќе прочита дека алкохолот и слабеењето се добра комбинација, за жал ќе бидат разочарани. Подобро е да се гледа алкохолот како противник отколку ѓаволот што саботира добри намери. Дали ви е тешко да се откажете од алкохол? Тогаш ви препорачуваме да го прочитате овој пост и да се оставите убедени.
Зошто пиеме алкохол
Секако дека пиеме алкохол затоа што ни се допаѓа. За многу луѓе, доброто вино е едноставно дел од нивниот оброк. Но, не само потрошувачката на алкохол игра улога, туку и нејзиниот ефект. Олабавуваме, забораваме на секојдневните грижи и вцепенеме една или друга мала болка или тага. Letе оставиме уздите малку да се влечат за момент. И тоа се чувствува добро. Но, пиеме и алкохол затоа што сите го прават тоа и тоа стана навика. И токму тука вреди да се разгледа подетално.
Калории во алкохол
Тоа е затоа што тоа е навика која има се. Со 7 kcal на грам, алкохолните пијалоци се вистински калориски бомби. Чаша вино или пиво содржи околу 150 kcal. Значи, по четири чаши вино сте потрошиле калории од целиот оброк. Но, гладот е сè уште тука. Алкохолот не содржи никакви витални хранливи материи. Содржаните калории се „празни“. Но, не само калориите го прават алкохолот гојазен.
Ваш личен план на исхрана
Дали сакате да знаете во кое време можете да изгубите тежина со Precon и како можете да јадете подобро во иднина? Потоа побарајте го нашиот бесплатен план за исхрана сега.
Ваш личен план на исхрана
Дали сакате да знаете во кое време можете да изгубите тежина со Precon и како можете да јадете подобро во иднина? Потоа побарајте го нашиот бесплатен план за исхрана сега.
Ваш личен план на исхрана
Дали сакате да знаете во кое време можете да изгубите тежина со Precon и како можете да јадете подобро во иднина? Потоа побарајте го нашиот бесплатен план за исхрана сега.
Опасноста од алкохол
1. Прво се гори алкохолот, а потоа и храната. Можеби тоа е малку шок, но алкохолот е всушност отров. Затоа телото прави сè за да се распадне што е можно побрзо. Ова значи дека тој прво го согорува алкохолот пред да започне помфрит. Маснотиите во помфрит се складираат од телото. Хоп, точно на стомакот и колковите!
2. Нека се влечат уздите. Оставајќи да се лизгаат уздите, ги забораваме нашите здрави резолуции. Несвесно, продолжувате да го фаќате вашиот пакет чипови, иако вечерата е сè уште пред вас. И по вечерата има десерт или ликер со кафе. Theаволот победува и резултатите може да се видат на скалите следното утро.
3. Мамурлакот. Не го чувствувате тоа до следниот ден, но тоа не го прави помалку непријатно. Алкохолот ја стимулира излачувањето на водата. Церебралната течност е исто така погодена, што го прави мозокот чувствителен на секое движење. Покрај тоа, алкохолот содржи и токсичен фузел алкохол. Овие се распаѓаат побавно од вообичаениот алкохол и го влошуваат мамурлакот. И ако се чувствувате лошо, жалам за себе. И, што подобар комфор за појадок од кроасан?
Најлошите алкохолни гоење
Алкохолни пијалоци со крем и ликери, како Бејли, се фатални. Маснотии, шеќер и алкохол - сите заедно во една чаша - нешто се соединува! Неверојатни 327 kcal на 100 ml. Алкопопите исто така треба да останат исправени. Овие засладени пијалоци содржат 180 kcal по шише. Коктели и прекрасно бело вино содржат исто толку калории. Но, има и 150 kcal во чаша пиво или суво вино.