Алкохолен пост 5 причини за да избегнете алкохол 4 недели
Пост: 5 причини зошто треба да избегнувате алкохол 4 недели
# 1: Спиеш подобро
Без прашање во врска со тоа, ако го прескокнете алкохолот неколку недели, ќе спиете подобро. Бидејќи кога телото е зафатено со разложување на алкохол, вашиот квалитет на сон страда. Вашата фаза на длабок сон е нарушена, така што спиете немирно и се будите немирно. И не само ноќта по празникот, туку и следните ноќи. Студиите исто така покажаа дека луѓето кои консумираат пиво и слично се повеќе склони кон кошмари.
# 2: немаш желба (и слабееш!)
Изјава што е точна на неколку начини. Бидејќи: Кој спие полошо, често има желба за храна следниот ден. Се разбира, тие не важат ако спиете подобро. Покрај тоа, избегнувате ноќно јадење преку глава на пат кон дома од пабот или клубот - збогум мрсен помфрит, грижете се за ќебапчето! А тоа за возврат значи дека губите тежина во четири недели откажување. Звучи прилично добро, нели?!
# 3: Го подобрувате тенот на вашата кожа
Да, ова е исто така позитивен несакан ефект на постот на алкохол. Причината: Виното, пивото и слично ја сушат кожата со отстранување на вода од неа - и создаваат грозни брчки и темни кругови. Оние кои се воздржуваат од алкохол неколку недели наскоро ќе имаат поцветол тен. А мозолките и другите дамки на кожата тешко дека имаат шанса.
# 4: Имате повеќе енергија (и повеќе пари) за други работи!
Веројатно сите претходно сте го забележале тоа: Алкохолот ја троши вашата сила. И тоа не значи само денови на мамурлак кои се влошуваат и се влошуваат со возраста, туку општо чувство на исцрпеност. Оние кои консумираат само здрави пијалоци имаат многу повеќе енергија за други работи - и исто така многу повеќе пари, на крајот на краиштата, вие не потрошивте тоа на високо докажани.
# 5: Вашиот крвен притисок се намалува
Покрај општата благосостојба и промената на вашиот изглед, воздржувањето од алкохол има и позитивно влијание врз вашиот крвен притисок. Бидејќи кога пиете алкохол, тоа се зголемува привремено - што може да се забележи и на црвената кожа на лицето. Оние кои пијат постојано и имаат проблеми со спиењето, ризикуваат трајно висок крвен притисок. Патем: Вашиот црн дроб исто така ќе ви се заблагодари ако направите четиринеделна пауза од вотка и ко.