Алкохолни пијалоци погодни за оние кои држат диета @

Диетите и алкохолот воопшто не се помируваат, тоа е факт познат на сите, но добро е да се знае дека за среќа постојат некои алкохолни пијалоци кои не пречат многу во исхраната и можат да бидат повремено се воведува на масата без страв дека ова ќе ја наруши нашата исхрана.

Алкохолот обично се асимилира многу брзо од нашето тело на штета на другите хранливи материи и затоа не е препорачливо да го сервирате пред јадење, туку неколку десетици минути после или помеѓу оброците, бидејќи во спротивно може да доживееме активност со пониска стапка метаболизам, што е негативно за диетите за слабеење.

На диета за слабеење, најпријателски алкохолни пијалоци се оние со мала содржина на јаглени хидрати, и тука можеме да споменеме и црвено вино и полусуво или суво бело вино, кои содржат релативно малку јаглени хидрати доколку се подготвени искрено, а не со додаток на шеќер Пивото со низок алкохол има и малку јаглени хидрати, но не и црно пиво и затоа овој асортиман треба постојано да се избегнува.

Меѓу алкохолите, румот, вискито, скоч, вотката, текилата и воопшто секој обичен алкохолен пијалок, без шеќер или природни засладувачи, содржат малку јаглени хидрати, но не така со ликерите, коктелите, јадењата со пинк или духовите содржат шеќер во различни количини.

Слатки диети, овошни алкохолни пијалоци, темно пиво, ликери и каков било асортиман на алкохолни пијалоци подготвени со додатоци на шеќер или други засладувачи, треба целосно да се избегнуваат. Идеално, алкохолот воопшто не треба да биде присутен во диета за слабеење, но ако сакате да консумирате алкохол, тогаш е добро секогаш да се одлучите за асортиманите опишани погоре.

---