Алкохолни празници без мамурлак
Тост и нема мамурлак следниот ден? Одете со овие пијалоци
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Шампањ, вино, долги пијалоци, коктели. За време на Божиќната сезона, луѓето пијат цврсти пијалоци. Постојат неколку правила што треба да ги имате предвид за да го преживеете мамурлакот за празници и без да се здебелите.
За духови: Чистите пијалоци како вотка или џин се толерираат сами од себе, но треба да се консумираат умерено поради високата содржина на алкохол (40%). Со 136 kcal на 0,1 l, чистите самостојно погодуваат во однос на калориите. Мешаните пијалоци се најголемите виновници тука. Лимон или тоник вода содржат многу шеќер, што го интензивира влијанието на алкохолот и обезбедува многу калории. За да го истегнете пијалокот, подобро е да користите сода со сок од лимон. Енергетските пијалоци во комбинација со алкохол се крајно опасни. Додадениот кофеин има стимулативно дејство и го нагласува кардиоваскуларниот систем.
Со пенливо вино и вино: 0,1 л пенливо вино има 80 калории, значително помалку од долг пијалок. За да избегнете лош мамурлак, изберете само сорти со мала сладост. Вината со низок алкохол со 9% алкохол содржи околу 30% помалку калории отколку обичните вина, кои содржат во просек од 12-14% алкохол. Оддалечете се од таканаречените „убави“ вина. Тие содржат многу шеќер, повеќе се концентрирани и затоа се повеќе калорични. Премногу шеќер во комбинација со алкохол предизвикува лош мамурлак следниот ден.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За коктели: Космополитен, коктели со шампањ, мохито или Блоуд Мери имаат релативно малку за резервација со околу 130 калории. Избегнувајте што било со крем или кокосово млеко, како што е бело руско, на пример. Тие се течна (ако е вкусна) храна за гоење. Гаранции за мамурлак се мешавини со најмалку пет различни видови алкохол, како што е чај од мраз на Лонг Ајленд.
Никогаш не пиете алкохол, но не сакате да ве гледаат како сопирачка за забава во кругот на пријателите. Можете да ги користите овие трикови за да ги измамите:
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата