Алкохолот дебелее »Килогакер
Прашањето постојано се поставува дали алкохол те дебелее? Одговорот е главно нејасен и честопати се одговара со да. Во суштина, треба да се каже дека само алкохолот е добар не дебелее. Секогаш зависи од комбинацијата на храна и алкохол или од супстанциите што се консумираат заедно со алкохолот. Распространетото мислење дека алкохолот има многу „калории“, па затоа и дебелее, лесно не се согласувате. Енергијата содржана во алкохолот во организмот се користи поинаку од другите хранливи материи.
Истражувачите од школата за јавно здравје на Харвард во Бостон откриле во студија дека умереното консумирање алкохол не дебелее. Што секако не значи дека треба да го зграпчите шишето токму сега. Алкохолот му штети на телото на други начини, било да е тоа психолошко, во форма на зависност или физичко во форма на Повреди црниот дроб и другите органи.
Сепак, може да се запраша дали, на пример, класичниот пивски стомак е производ на алкохол или поточно на јаглехидрати што ги содржи? Безалкохолно пиво затоа не мора да ве дебелее помалку од пивото со алкохол. Покрај тоа, алкохоличарите кои зависат од духови со висок доказ обично немаат прекумерна тежина. Алкохолот е отров, што прво се распаѓа од телото, и може да се претпостави дека калориите од алкохолот не придонесуваат 1: 1 во енергетскиот биланс.
Но, алкохолот го стимулира апетитот и го забавува метаболизам Ова предизвикува побрзо движење на храната проголтана со алкохол, која содржи јаглехидрати и маснотии, на колковите. Алкохолот не е средство за слабеење, но употребата на калориите и ефектите како резултат на високата густина на енергија за кои се вели дека се алкохол, не мора да доведат до драстична вишок тежина. Бидејќи калориите, без оглед дали доаѓаат од јаглехидрати, маснотии, протеини или алкохол, имаат различни ефекти во организмот. Што се разбира тоа тврдоглаво Брои калории порамнет, поништува.