Алмасед рецепти направете своја супа од зеленчук

Супа од свеж зеленчук е одлична закуска за време на диета Алмасед. Зрнеста супа и зачинета сол гарантирано ќе останат зад себе. Ние ќе ви го кажеме едноставниот рецепт.

Супа од алкален зеленчук му помага на вашето тело да се детоксицира за време на диетата Алмасед и истовремено ви обезбедува вредни дополнителни витамини и минерали. Класичниот пудра во прав исто така прави вкусен фонд, но домашен има многу поубав вкус! Покрај тоа, ако сте fanубител на веганска диета, можете да бидете сигурни дека во вашата супа има навистина само зеленчук. Подгответе малку повеќе супа веднаш за да се снабдите. Супата може да се замрзне или свари во чаши.

• Зеленило од супа
• 1,5 литри вода
• евентуално свежи билки како оригано, магдонос или еден куп unchубов
• лук
• малку масло

подготовка

1. Измијте го и исчистете го зеленчукот. Не мора да ја отстранувате кожата од целерјакот, бидејќи содржи многу ароматични материи. Можете исто така да ги преполовите морковите без да ги излупите.
2. На кратко испотјте го зеленчукот во тенџере со малку масло. Така се развиваат вкусните печени ароми.
3. Сега изгаснете сè со вода, свртете го шпоретот на помал број, така што чорбата нежно крчка. Ставете ги билките во супата како куп за да можете лесно да ги отстраните подоцна.
4. Нека се готви супа најмалку половина час додека зеленчукот не се распадне. Ако сакате вашата супа да биде поконцентрирана, оставете ја да се готви малку подолго со отворен капак.
5. Истурете ја супата преку ситно сито, така што останува само чистата течност.

Супата има особено добар вкус како ужинка или кога сакате да се загреете на свеж воздух по прошетка. Но, тоа е исто така добра основа за други рецепти на Алмасед.

---