Алтернативен лекар за психотерапија - губење на тежината со хипноза
Слабеењето со хипноза е една од најпопуларните апликации за хипноза. Може да се повтори еднаш или редовно.
Волјата за губење на тежината може да се зајакне со хипноза, така што може да биде полесно да се спротивстави на сопственото гоење.
Во мојата пракса Нудам губење на тежината со помош на медицинска хипноза во.
На првиот состанок се случува таканаречена анамнеза. Разговараме што јадете, кога јадете и зошто ви било толку тешко да изгубите тежина.
Често има „внатрешен противник“, што го отежнува слабеењето.
Понекогаш награда поминуваме преку јадење, понекогаш утешува и храната исто така.
Во првиот разговор детално зборуваме за тоа Откажете се од храната има со вас Ние исто така ги разгледуваме вашите јаки страни и добивката во животот од губење на тежината.
На 2-та сесија се одвива хипнотичката апликација, во кое, меѓу другото, се вметнати и резултатите од првичното интервју.
Те оставам да заминеш во хипноза и да чувствуваш колку е прекрасно чувството кога ја достигнавте целта. Feelе почувствувате како вашите сопствени сили можат да ви помогнат да бидете доследни во иднина, така што ќе можете да ја постигнете својата пријатна тежина.
После оваа хипнотичка апликација, вие одлучувате дали сакате да одржувате понатамошни состаноци или имате чувство дека една сесија е веќе доволна за спроведување на промените.
Водечки еден „Дневник за храна“, Снимајќи сè и како јадете (време од денот, дали јадете додека седите или стоите итн.), Може да ви помогне да забележите промени во однесувањето во исхраната.
Движете се! Можеби имате време да пешачите половина час секој ден или да поминете пократки растојанија со велосипед наместо да возите автомобил. Понекогаш се многу мали промени што не приближуваат малку до нашата цел.
Ограничувања:
Понекогаш има и тоа медицински индикации, кои можат да бидат одговорни за вишокот тежина. Ова може да биде болест на тироидната жлезда, употреба на кортизон, Хашимотов синдром или хормонални нарушувања како резултат на менопаузата. Во такви случаи е можно ефектот на хипноза да се намали или воопшто да не е ефикасен.