Алтернативна медицина 11 видови - НМ интегративна терапија
Тешки метали во телото?
Ова е причината зошто секој може да има корист од терапиите
Што значи алтернативна медицина?
Во принцип, терминот "Алтернативна Медицина" или алтернативна терапија се однесува на кој било здравствен третман што не е стандарден во медицинската пракса насекаде.
Малкумина може да размислат да повикаат балнеотерапевт кога имаат проблеми или рефлексолог кога ќе се појави астма. Но, колку и да изгледа чудно, алтернативните медицински практики стануваат сè поголеми. Така, составивме водич за некои од најпопуларните алтернативни физикални терапии кои се пробиваат во мејнстримот.
Комплементарната и алтернативната терапија е тешко да се дефинираат, главно затоа што полето е разновидно. Од техничка гледна точка, третманите "алтернатива”Се користат наместо конвенционална медицина; кога се користат заедно со стандардните медицински практики, алтернативните пристапи се нарекуваат „лекови“.комплементарност".
Областа на алтернативни терапии е разновидна: вклучува практики кои опфаќаат диета, хипноза, прилагодување на хиропрактиката и акупунктурата и многу повеќе.
Водич за алтернативна и комплементарна медицина
акупресура
Акупресурата е слична во пракса со акупунктурата, не само со игли. Вежбачите ги користат рацете, лактите или стапалата за да извршат притисок врз одредени точки долж „меридијаните“ на телото. Според теоријата на акупресура, меридијаните се канали кои ја носат енергијата на животот (qi или ch’i) низ целото тело.
Се наведува дека болеста може да се појави кога еден од овие меридијани е блокиран или не е во рамнотежа; акупресурата мисли дека намалете ги блокадите, така што енергијата повторно тече слободно, враќајќи го здравјето. Пилот студии откриле позитивни резултати: Акупресурата може да ја намали гадењето кај пациенти на хемотерапија и може да ја намали вознемиреноста кај луѓето кои треба да се оперираат.
акупунктура
Иако “акупунктура”Може веднаш да ве натера да размислите за игли, терминот всушност опишува а серија процедури кои стимулираат одредени точки на телото. Најпозната сорта е пенетрацијата на кожата со тенки игли контролирани од лекар или електрична стимулација и во моментов се користи од милиони луѓе секоја година. И покрај нејзината популарност, полемиките околу ефикасноста на акупунктурата изобилува. Некои студии сметаат дека е корисно за хронична болка и депресија, но доказите за сите аспекти се мешаат.
Алтернативна медицина: Ароматерапија
Ароматерапија користи есенцијални масла (концентрирани екстракти од корени, лисја, семиња или цвеќиња од растенија) за да помогне во заздравувањето. Маслото може да се вдише, да се масира во кожата или (во ретки случаи) да се администрира орално и секое има одредена цел: Некои се користат за лекување на воспаление или инфекција; други се користат за промовирање на релаксација. Студиите сугерираат дека ароматерапијата може да ја намали болката, депресијата и вознемиреноста.
Ајурведска медицина
Исто така позната како Ајурведа, ајурведската медицина потекнува од Индија и постои илјадници години. Лекарите користат различни техники, вклучувајќи билни, масажни и специјализирани диети, со намера да балансираат тело, ум и дух за да го промовираат целокупното здравје.
балнеотерапија
Исто така позната како хидротерапија, балнеотерапија вклучува употреба на вода за терапевтски цели и датира од 1700 година п.н.е. Се заснова на идејата дека водата и помага на кожата и може да третира низа кожни заболувања, од акни до болка, оток и вознемиреност; практичарите користат пакувања со кал, тушеви и обвивки во обидите да соберат награди за вода. Застапниците на нејзиниот случај работеа на тоа да го направат достапен на интернет вистинскиот запис од оваа изјава.
биофидбек
Техниките за биофидбек им овозможуваат на луѓето да ги контролираат телесните процеси што нормално се случуваат неволно - како што се срцевиот ритам, крвниот притисок, мускулната тензија и температурата на кожата - за да ги подобрат условите, вклучувајќи висок крвен притисок, главоболки и хронична болка.
Пациентите работат со биофидбек терапевт за да ги научат овие техники за релаксација и ментални вежби. На почетните сесии, електродите се прицврстени на кожата за да се измери состојбата на телото, но на крајот техниките може да се практикуваат без терапевт или опрема. Истражувачите сè уште не се сигурни како и зошто работи биофидбекот. Релаксацијата се чини дека е клучна компонента. Повеќето луѓе кои имаат корист од оваа практика страдаат од состојби предизвикани или влошени од стрес.
хиропрактор
хиропрактор тоа е прилично широко прифатено во медицинската заедница и со тоа се квалификува како „комплементарен“ лек, не нужно алтернатива. Практиката се фокусира на нарушувања на мускулно-скелетниот и нервниот систем, вклучувајќи болка во грбот, вратот, зглобовите, рацете, нозете и главата. Најчестата постапка што ја изведуваат хиропрактичарите е "манипулација со 'рбетот”(„ Прилагодување ”). Ова вклучува примена на контролирана сила (обично рацете на хиропрактичарите) на зглобовите кои станале „хипомобилни“.
Движењата на зглобовите стануваат ограничени кога околните ткива се повредени или за време на еден настан: (порамнување на мускул за време на сесија за кревање тежина). Исто така, преку повторен стрес (останување во лошо држење на телото подолги периоди). Хиропрактичните прилагодувања на погодената област имаат за цел да ја вратат подвижноста и да ги ослабат мускулите. Ова им овозможува на ткивата да заздрават и да ја намалат или отстранат болката. Студиите за хиропрактика генерално ја наведуваат нејзината ефикасност, со истражувања кои сугерираат дека практиката може да ја намали болката и да го подобри физичкото функционирање.
хомеопатијата
Хомеопатијата работи на ист начин како и вакцината: таа се заснова на принципот на лекување на „како да“, односно супстанција што предизвикува несакани ефекти кога се администрира во големи дози може да се користи - во мали количини - за лекување на истите симптоми. . (Овој концепт понекогаш се користи во конвенционалната медицина, на пример, Риталин е стимуланс кој се користи за лекување на пациенти со АДХД.) Хомеопатите собираат обемни информации за пациентите пред да препишат високо разредена супстанца, обично во течна форма или во форма на на таблети, за брз почеток на природните системи за лекување на организмот. Постојат клинички докази дека хомеопатијата е поефикасна од плацебо.
Натуропатија
Натуропатската медицина вклучува лековита моќ на природата. Лекарите-натуропати се обучени и во конвенционалната и во алтернативната сфера. Тие бараат да ја разберат причината за состојбата со истражување на нејзините ментални, физички и духовни манифестации кај одреден пациент. Натуропатијата обично вклучува различни техники на третман, вклучувајќи исхрана, промена на однесувањето, хербални лекови, хомеопатијата и акупунктурата. Бидејќи вклучува многу различни терапии, тешко е да се развијат студии кои конкретно се однесуваат на ефективноста на натуропатијата. Како што се рече, студија што ја процени оваа практика за болки во грбот најде позитивни резултати.
Рефлексологија: дел од алтернативна медицина
рефлексологија (рефлексологија) претпоставува вршење притисок на одредени области на стапалата, рацете или ушите. Теоријата е дека овие точки одговараат на различните органи и системи на телото; со притискање на нив се верува дека позитивно влијае на овие органи и на целокупното здравје на една личност.
На пример, да се изврши притисок врз место на лакот на стапалото се смета за корисно за функцијата на мочниот меур. Едно лице може да користи рефлексологија самостојно, или да побара помош од рефлексолог.
Милиони луѓе ширум светот користат терапија да ги надополни конвенционалните третмани за состојби како што се анксиозност, рак, дијабетес, функција на бубрезите и астма. Некои студии откриле дека рефлексологијата може да ја подобри респираторната функција кај пациенти со карцином на дојка, да го намали заморот и да го подобри спиењето.
Реики
Реики тоа е форма на заздравување на енергијата заснована на идејата дека „енергијата на животната сила“ тече низ сечие тело. Според оваа филозофија, болест и стрес се индикации дека енергијата на животната сила е мала, додека енергијата, здравјето и среќата се моќна животна сила. На сесијата на Реики, практичар се обидува да ја "пренесе" енергијата на животот на клиентот со лесно ставање на рацете врз телото на клиентот или на кратко растојание од телото (Реики може да се изведува и на долги растојанија). Целта е да се промовира релаксација, брзо заздравување, да се намали болката и генерално да се подобри благосостојбата на клиентот. Во најголем дел, не постојат прописи за практичарите на Реики. Студиите за ефективноста на практиката се разновидни: некои сметаат дека терапевтското достигнување е ефективна форма на третман, други не.
Горенаведените информации се само прелиминарни. Секогаш се препорачува да контактирате со специјалист пред да поминете каква било форма на конвенционален или алтернативен медицински третман.