Амалија Настасе изгуби 30 килограми за 6 месеци по оваа диета - CSID Што се случува доктор

изгуби

Амалија Нестасе изгуби 30 килограми следејќи ја диетата со холопротеини, под надзор на нутриционистката Руксандра Плешеа, а резултатите се спектакуларни.

За само 6 месеци, 44-годишната starвезда и мајка на 3 прекрасни деца ги изгубија 32-те килограми стекнати во текот на минатата бременост.

Амалија Настасе изгуби тежина со диетата со холопротеини

Во една ТВ-емисија, Амалија Ностасе призна дека недостатокот на овошје е најголемата пречка што морала да ја надмине.

Веќе еден месец не ставам уста на ништо друго освен протеински прав и месо и риба. Кога го изедов првото јаболко, тоа беше како да јадев амброзија. Наутро јадам 50 грама пршута со колаче со овесна каша. После тоа, на ручек, 80 грама месо со 200 грама салата. Ги мериш еднаш и потоа сфаќаш колкава е количината. Јас не јадам пилешко затоа што е некако тешко да се најде пилешко без секакви работи, а потоа јадам говедско, телешко месо, дури и свинско месо. Секоја риба, лосос, пред сè морска храна… Утрото пијам кафе со путер од кокос, без шеќер, затоа што не ви е дозволен шеќер. Може да ставите стевија. На вечера јадам конзервирана туна, два бисквити од овесна каша или јајца, пушен лосос и 200 грама зеленчук, изјави starвездата во емисијата „Ворбеште лумеа“.

Во пандемијата се здебели 4 килограми, но ги изгуби преку постот

Дури и да се ослободи од вишокот килограми, Амалија Ностасе „здебели“ 4 килограми во пандемијата, поради недостаток на вежбање.

Бидејќи работеше напорно за да ја достигне својата идеална тежина, таа реши да заземе став и да не дозволи работите да излезат од контрола, па затоа повторно е на режим на слабеење, исто така под строг надзор на нутриционист.

Овој пат таа пости, заедно со својот животен партнер, Ражван Василеску.