Амортизер на нашето тело Како да го заштитите вашиот интервертебрален диск!
Во 'рбетот има 23 интервертебрални дискови и тие постојано се под притисок.
Како амортизерите на автомобилот, тие ги ублажуваат вибрациите на перниците и гарантираат дека можеме непречено да се движиме. Сепак, може да биде болно ако механизмот за тапацир пукне. Во BILD am SONNTAG, експертите објаснуваат што да прават и како можете да го заштитите интервертебралниот диск, така што тој останува еластичен долго време.
Кои се најчестите причини за болка во грбот?
Д-р Рајнхард Шнајдерхан, Претседател на Германската лига на 'рбетниот столб: „Еднострани поза, како што е долго седење, како и работа со горниот дел од телото наведната напред, како што се случува на пример со готвачите. Но, исто така, стои долго време, како што треба да прават жените од продажбата. Други причини се несоодветно и прекумерно оптеретување, недоволно обучени мускули на грбот и трупот и вишок тежина. Интервертебралните дискови се ставаат под погрешно оптоварување и 'рбетниот зглоб е преоптоварен. На долг рок, може да се појави абење на дискот и 'рбетниот зглоб, т.е. артроза. ”
Колку често интервертебралните дискови се виновни за болката во грбот?
Д-р Патрик Симонс, Неврохирург и терапевт на 'рбетниот столб, Клиника Медиапарк Келн: „Кај 35 до 55 годишна возраст, 60 до 70 проценти од интервертебралните дискови се причина за болка во грбот. Кај постарите луѓе, тоа почесто се должи на абење на зглобовите. Кај млади пациенти со поголема веројатност да имаат проблеми со мускулите “.
Што се случува со дискус на хернија?
Д-р Патрик Симонс: „Се појавува влакнестиот прстен на интервертебрален диск и се појавува неговото желатинозно јадро. Тоа е различно со испакнатост на интервертебралниот диск. Тука ткивото на интервертебралниот диск испакнати нанадвор преку пршлените. Прстенот со влакна не се кине “.
Почувствувајте го инцидентот и испакнете го истото?
Д-р Патрик Симонс: „Не. Испакнатоста обично создава повеќе болки во грбот. Бидејќи ова создава напнатост на прстенот на влакната. Во случај на хернијален диск, болката во грбот и напнатоста може дури и да се повлечат веднаш по инцидентот. Како резултат, сепак, нервите можат да отечат и да се појави воспалителна реакција. Можете да почувствувате силна болка во ногата, понекогаш со чувство на пецкање, вкочанетост или слабост “.
Како лекарот препознава хернијален диск?
Д-р Шнајдерхан: „Многу е важно да разговарате со пациентот за болката долго време, т.е. најмалку 15 минути. Кога и каде се случуваат? И колку долго? За време на последователниот физички преглед, лекарот открива значителна мускулна напнатост и болка во рацете или нозете при движење или истегнување. Во ретки случаи, гледаме невролошки дефицити кога стапалото или раката се чувствува крзнено или вкочането, или пациентот има проблеми со одењето поради мускулни слабости. Компјутерска или магнетна резонантна томографија ги прави хернијалните дискови видливи и јасно го покажува обемот на нив. Таму исто така можете да видите дали испакнато диско ткиво притиска на 'рбетниот мозок или нервните корени. "
Ако се дијагностицира дискус на хернија, како се третира акутно?
Д-р Патрик Симонс: „Првото нешто што треба да се направи е да се утврди дали инцидентот има оштетено нерв. Ако не е така, има доволно време да се чека и да се поддржи природно заздравување. Патем, ние веќе не препорачуваме одмор во кревет. Вежбањето е корисно колку што е можно. Ако некој нерв се заканува да биде уништен или ако квалитетот на животот е значително нарушен поради оштетување на нервите или болка, треба да се разгледа операција. Но, одлуката е на пациентот “.
Како може лекарот да поддржи природно заздравување?
позадина
Болки во грбот Ова се случува со хернијален диск
Д-р Патрик Симонс: „Конзервативниот третман, кој вклучува инјекции, е за намалување на болката и справување со несаканите ефекти на хернијалниот диск, како што се воспаление и оток. Потоа може да се користи релаксирачка физиотерапија. Интервертебралните дискови потоа можат да се обноват “.
Што може да направи рачна терапија, на пример зацрвстувањето, за болки во грбот?
Д-р Патрик Симонс: „Соодветно е за лумбаго, на пример. Како по правило, ова не е хернијален диск, туку погрешно усогласување на зглобовите што повеќе не се ослободува поради последователната болна напнатост. Рачна терапија може оптимално да го усогласи 'рбетот. Во случај на акутен хернијален диск, оваа постапка не е соодветна бидејќи дискот не треба да биде подложен на дополнителен стрес “.
Колку операции на дискови се случуваат во Германија годишно?
Д-р Шнајдерхан: „Нема прецизни бројки затоа што нема униформно истражување. Но, проценуваме дека бројот на операции на интервертебрални дискови во Германија е околу 100 000 годишно. Сепак, многу од нив се непотребни и се случуваат премногу брзо. Како и да е, трендот сè уште се зголемува “.
Кои се современите хируршки методи?
Д-р Патрик Симонс: „Микрохируршката операција со 3Д микроскоп успешно се користи ширум светот. Во торакалниот 'рбет, сепак, ендоскопскиот пат е често подобар. Понекогаш треба вештачки да го стабилизирате 'рбетот ”.
Како работи 3Д микрохируршка процедура?
повеќе на оваа тема
Масажата со болки во грбот може да ја влоши болката
Д-р Патрик Симонс: „Инцидентот е обележан со рентген, проследен со мал засек на спинозните процеси. Само на погодената страна дел од долгиот мускул на грбот се трга настрана со мал распрскувач. Со помош на микроскоп и мали инструменти, нервот се префрла неколку милиметри и се отстранува протеченото ткиво на дискот “.
Дали има протези на интервертебрален диск?
Д-р Патрик Симон: „Истражувачите со децении бараа замена за стари интервертебрални дискови. Денес е практика да се замени интервертебрален диск со две метални плочи што се лизгаат една врз друга, понекогаш со пластичен слој помеѓу нив. За жал, ова не е еквивалентно на интервертебрален диск “.
Колкава е веројатноста нешто да тргне наопаку за време на операција?
Д-р Шнајдерхан: „Ако операцијата ја спроведува искусен хирург во специјализиран центар за 'рбетниот столб или хирург од специјализирана клиника, стапката на компликации е екстремно ниска. Сите погодени треба да го прашаат хирургот колку операции на дискови веќе извршиле. Тука навистина вреди споредба на специјалисти и нивно искуство “.
Како ги заштитувате интервертебралните дискови за да не се случи инцидент воопшто?
Д-р Симонс: „Не постои такво нешто како 100 процентна заштита. Но, едно е сигурно: добрите мускули на грбот ги поддржуваат интервертебралните дискови. Ако не се цедат цел ден, тие можат подобро да се снабдат со хранливи материи преку крвните садови. Важно: наизменично држење на телото и многу движење “.