Анаболна диета - Времетраење на анаболна диета (АД)

Анаболна диета - Времетраење OnOffOn

на CrazyAsFuak »04 јули 2016 20:23

анаболна диета

За жал, не најдов ништо на оваа тема користејќи SuFu. Sorryал ми е ако темата се појави некаде.

Ги интернализирав општите работи во врска со анаболната диета и веќе го завршив овој тип на диета трипати со фигурата на плажа. Секогаш многу успешен во ова. Само по „фазата на диета“ од 20 недели, имав проблем дека сум многу брзо дебел. Јас исто така обрнав внимание на исхраната, а исто така еднаш го пробав судениот со летниот камп.
Во врска со прашањето: Слушнав многу пати дека има луѓе кои сечат повеќе од еднаш годишно и одат во фаза на диета. Во кој момент има смисла да се започне следната анаболна диета по анаболна диета.
Ајде да разговараме за период од, сега:

  • 20 недели од нашата ера
    12 недели приближување кон нормална храна и лесно таложење со +150 - 300kcal вишок
    20 недели од нашата ера

Дали би имало смисла да се скрати АД и, на пример, да се намали на 8 каде и 8 каде што е нормална храна? Кога не ги уништам моите рецептори? Колку време му е потребно на телото за да се опорави од АД?

Се надевам дека ги разбирате моите мисли овде и на што се чувствувам.

Се радувам на одговори или на разни специјалистички литератури