Анастасија Лазариук и нејзините тајни за убавина Мамаплус

Анастасија Лазариук е една од најпознатите уметници во нашата земја и иако оваа година наполни 66 години, таа е во завидна форма и сè уште успева да ја задржи својата фигура од младоста.

Уметничката откри дека никогаш не држела диета, но кога и да помисли дека ќе стави малку на тоа, прибегнува кон уникатен трик што го научила од нејзината мајка. Поточно, таа посте неколку дена, целосно откажувајќи се од месо, млечни производи, јајца и путер.

„Никогаш не сум држел диета. Објави, да. Така ме научи мајка ми. Не можев да ја држам главата надолу. Но, кога сакам да ослабам, тоа е она што го правам, постем. Некогаш, кога Илеана (н.р. Илеана Лазариук) беше со мене и го отвори фрижидерот, моркови паѓаа и ми викаше дека нема што да јаде со мене. Сега ова се случува кога ќе одам кај неа и ќе го отворам фрижидерот “, рече Анастасија Лазариук во ТВ-емисија.

„Често ме покануваа на оброци со три јадења, но обично избирав што е најдобро за мене, односно едно јадење. Всушност, се вели дека не е добро да се меша и така е. Ако на еден оброк, за еден час, јадете и еден и два и десерт, лошиот стомак џвака и џвака или депонира маснотија лево, десно . Секако дека постојат некои правила што треба да ги знаеме и да бидеме свесни дека ако јадеме многу и мешаме, тоа воопшто не е добро “, рече Анастасија Лазариук.

Анастасија призна дека воопшто не се занимава со спорт, иако нејзината ќерка инсистираше да оди со неа во теретана. Сепак, обидете се да избегнувате месо што е можно повеќе и да јадете повеќе млечни производи, сирење, салати, зеленчук и овошје. Сепак, уметничката признава дека и генот наследен од нејзината мајка и помага, признавајќи дека во нејзиното семејство сите се слаби.

---