Андреа Раику; Совети за убавина и исхрана

Андреа Раику откри на својот личен блог неколку совети поврзани со нејзиниот животен стил и диетата што ја следи.

Вегетаријанец долго време, Андреја даде неколку примери на храна што може да се најдат во нејзиното мени:

Утро:
-чаша соја млеко со мусли (неколку лажици) сурови бадеми, суво грозје, семки од сончоглед и тиква сите сурови
-омлет со белка од јајце и печурки или друг зеленчук
-шејк (соја млеко + белка од јајце + зрела банана + бобинки)
-Киноа со суво овошје

Ручек:
-див ориз
-супи од разни зеленчуци
-зеленчук лазања
-интегрални тестенини со зеленчук
-сите видови јадења од зеленчук
-полнето авокадо

Вечерта:
-зеленчук
-салати
-завршена

Сепак, Андреја признава дека е алчна и од време на време јаде и слатки или помфрит, но во мали количини.

---