Андропауза - машка менопауза

Кога станува збор за хормонални проблеми поврзани со возраста, постои пристрасност: овие прашања се привилегија на жени над 40-45 години. Мажите не сметаат дека е добро да продолжат да се „жалат“ на разни симптоми. Не е „машки“.

андропауза

Размислував и за пишување за специфични машки проблеми. Знам дека огромното мнозинство од оние што ме читаат се жени, но сигурно знам дека се и мажи. И сигурно знам дека моите пријатели кои читаат што пишувам можат да им кажат на своите сопрузи, пријатели, браќа, роднини, што може да го смени начинот на живот и размислување на машка личност. Тоа е удар од далечина, но вреди да се обиде, нели?! Не сакам да ги минимизирам проблемите на молителите, моите читатели. Особено што сите имаме една заедничка работа: да ја вратиме контролата врз нашето здравје и квалитетот на животот.

Машките претставници исто така доживуваат промени во нивниот хормонален профил, и јас се осврнувам на овој напис на тестостерон и претходник на тестостерон наречен DHEA (дехидроепиандростерон).

тестостерон е анаболен хормон. Анаболикот потекнува од анаболизам, што е процес со кој телото се акумулира и расте (постои и катаболизам, што значи процеси на распаѓање на комплексни материи во едноставни молекули, со производство на енергија). Анаболизмот троши енергија, и ви треба енергија кога ќе изградите нешто. Други хормони со анаболен ефект се:

  • естроген
  • инсулин
  • хормон за раст

Тестостеронот игра важни улоги во метаболизмот, сексуалниот апетит и размножувањето, во развојот на мускулната маса, во усогласувањето на емоционалните состојби, целосно придонесувајќи кон когнитивните и мемориските процеси.

Ако мислевте дека не е голема работа да го намалите тестостеронот како што стареете, ќе ве известам дека не сте во право. Нормалното ниво на тестостерон игра исклучително важна улога во одржувањето на нормалната телесна тежина, како и во намалувањето на ризикот од хронични дегенеративни заболувања: остеопороза, кардиоваскуларни заболувања, дијабетес и одредени видови на рак.

Тоа е претходник на естроген и тестостерон. До 40-та година од животот, секрецијата на DHEA е значително намалена. Значи, тоа на тестостерон и естроген.

Важна разлика помеѓу андропаузата и менопаузата е дека во случај на андропауза, постои постојан пад на производството на тестостерон во текот на многу години, додека во случај на менопауза, намалувањето на половите хормони се случува за краток временски период, 3 -5 години.

Тестостеронот го произведуваат тестисите и надбубрежните жлезди (кои седат како капа на бубрезите). А, жените произведуваат тестостерон (15 пати помалку) во јајниците и надбубрежните жлезди.

Најголемата концентрација на тестостерон се постигнува околу 20-та година од животот. Се проценува дека по 30-годишна возраст секој маж има намалување на синтезата на тестостерон за 1,5% годишно. Ова се смета за физиолошко намалување. Лачењето на тестостерон може едноставно да пропадне под нормалното ниво.

Симптоми на низок тестостерон тие се исклучително разновидни. Затоа е добро да ги контролирате тестовите за крв поврзани со тестостерон кога имате над 40 години и ќе почнете да се чувствувате лошо.

Списокот на симптоми е долг:

  • може да развиете анемија (напишав погоре дека тестостеронот игра улога во синтезата на црвените крвни клетки)
  • неплодност
  • го намалува сексуалниот апетит и спонтаната ерекција (т.е. без лекови)
  • се јавуваат проблеми со спиењето и ноќно потење
  • ја намалува силата на мускулите
  • украсот на косата се разредува
  • секогаш сте уморни, нервозни, раздразливи и тажни, депресивни
  • се дебелееш
  • почнувате да имате проблеми со меморијата
  • намалување на висината

Можеби тука ги има своите корени таканаречената „40-годишна криза“. ?

Која е врската помеѓу дебелината и некои видови на рак кај мажите? (некои вообичаени кај жените)

Постои ситуација наречена естрогенска доминација. Се јавува и кај мажи и кај жени. Вклучено е во развој на некои форми на рак на дојка (да, и мажите можат да развијат рак на дојка), простата или дебело црево.

Во нашата маст (но и во другите ткива како надбубрежните жлезди, мозокот, тестисите, јајниците и плацентата) постои ензим наречен ароматаза. Овој ензим ги претвора тестостеронот и прогестеронот во естроген. Процесот се нарекува ароматизација .

Кај дебелите луѓе, масното ткиво почнува да произведува, преку овој процес на ароматизација, многу големи количини на естроген што не може целосно да се метаболизира. Оттука и името естрогенска доминација. И оттука, 2 пати поголем ризик од дебело лице да добие рак во текот на својот живот отколку лице со нормална телесна тежина. И, ако таа дебела личност има и дијабетес, ризикот се зголемува.

Сега ја разбирате ли врската со кето и LCHF? Да, поради слабеење и можна ремисија на дијабетес предизвикана од гореспоменатите диети, хормоналните параметри можат да се подобрат, намалувајќи го ризикот од дегенеративни заболувања. Плус други корисни ефекти за кои напишав многу написи.

Кога не се чувствувате добро, кога ќе го промените вашиот животен стил, контактирајте го вашиот лекар. Потребна ви е клиничка евалуација и истраги за да откриете што не работи правилно.

Биди кето Биди среќен !