Анфиса Нава Од 90 дена вереник за боди-билдинг, 26 фунти
• 90-дневната свршеница fвезда Анфиса Нава започна со боди-билдинг и е пред нејзино прво натпреварување.
• Нава започна со боди-билдинг за да се справи со отсуството на нејзиниот сопруг Хорхе, кој беше во затвор 2,5 години.
• Нава се пријави на Е! дека изгубила 26 килограми.
Само во случај да не сте го пропуштиле, 90-дневната свршеница fвезда Анфиса Нава сега е боди-билдер - и се подготвува за нејзиниот прв натпревар.
Нава, која се пресели во САД од Русија за да се омажи за Хорхе Нава во реалното шоу ТЛЦ, се отвори за Е! Вести за режимот за фитнес што драматично го промени вашето тело. Откако започна со боди-билдинг, Нава изгуби 26 килограми.
„Отпрвин имам околу 1 за околу шест месеци
„На почетокот имав 146 фунти, а сега сум околу 120“.
Нава вели дека се здебелила кога емигрирала во САД. Таа ги обвини американската диета и секојдневниот стрес.
„Јас сум слаб цел живот. Но, кога се преселив во САД, добив околу 15 до 20 фунти. Храната тука е различна од онаа што ја јадев во Русија “, изјави таа за Е! “ Јадев домашни јадења во Русија, но овде јадев многу. И јас навистина не го контролирав, јадев сè.
Додека губеше тежина, Нава рече: „Само што ја намалив големината на порцијата и исто така започнав да работам кардио. Сторив елипсовидна или неблагодарна работа 5 или 6 пати неделно за 30-40 минути. "
Нава својот напредок го документира на Инстаграм, каде има повеќе од 400.000 следбеници. Таа често споделува слики од соблекувалната во теретана и крупни слики на своето извајано тело.
На други видеа на Инстаграм, Нава ги практикува своите пози за боди-билдинг. (Можеби таа може да инспирира и од Арнолд Шварценегер и синот Josephозеф Баена?)
„Едно од ретките видеа во кои сум разумно задоволна со моето тело 😅“, напиша таа заедно со видео од мај. „Зарем не е вистината дека ние сме свои најлоши критичари?
Во декемврискиот пост на Инстаграм, Нава изјави дека боди-билдингот и помага да се справи со отсуството на нејзиниот сопруг Хорхе, кој беше осуден на два и повеќе - година и пол затвор за поседување дрога со намера да продава. 90-дневниот вереник беше уапсен на 293 кг во февруари 2018 година. Марихуана во неговиот автомобил.
„За да ја пополнам празнината што ја почувствував откако Хорхе беше осуден и бев сам, решив да останам зафатен и да го работам она што најмногу уживав и ми успеа. Напиша Нава по пошта. „И ЕДЕН ДЕН сакам да го однесам на повисоко ниво и да се натпреварувам во дивизијата за бикини во НПЦ“.
Следниот викенд, Нава ќе се натпреварува во НПЦ Западниот брег класик. (Нава неодамна сподели фотографија од она што го јадеше пред настанот.) Иако, исто така, студира факултет во Калифорнија, Нава изјави за Е! тоа боди-билдинг „евентуално“ може да биде ново во кариерата.
„Seeе видиме како ќе помине ова прво“, рече таа. „Немам вистински очекувања. Само сакам да ги наквасам стапалата и да видам како е и да одам од таму “.