Јанг храна препорачана за диета Јин-Јанг

Постојат четири елементи кои одредуваат дали храната е Јин или Јанг:

препорачана

  • Колку брзо расте храната и ако расте над земја или под земја.
  • Без разлика дали храната се одгледувала во северна или јужна клима.
    Содржина на натриум или калиум во храната.
  • Ако производот има топол, ладен или неутрален ефект врз телото.

    Јанг храна

    Јанг храната е побогата со натриум, за разлика од храната Јин која е богата со калиум. Во исто време, се смета дека се топли, со ефект на сушење на телото и обично растат на земја.

    Топла или топла храна најчесто се:

  • Црвена, жолта или портокалова.
  • Тие содржат повеќе калории и се готват на масло.
  • Претставува повеќето видови месо и неколку сорти риба;
  • пиперка;
  • Алкохолни пијалоци.

    Јанг-храната е топла, тврда, сува и светло во боја. Тие растат над земјата во присуство на светлина, со исклучок на ракови, кои се сметаат за Јанг поради нивните лушпи. Јанг-храната вклучува: каранфилче, кромид, босилек, цимет, аспарагус, целер, кромид, праз, соја, јагнешко, пилешко, овчо месо, кајсии, цреши, праски и костени.

    Јадењето премногу храна од Јанг може да предизвика болести на телото како што се висок крвен притисок, осип и топли бранови. За да се избегнат овие медицински проблеми, се препорачува да се јаде ладна храна што ја промовира енергијата на Јин.

    Исто така, откако ќе го нахраните телото со премногу Јин храна, телото може да се умори, депресија, болки во мускулите, затнат нос, кашлица и задржување на течности. За да се спречат овие проблеми, се препорачува да се јаде топла или топла храна што ја промовира енергијата на Јанг.

    Постојат неколку состојби кои можат да се појават наизменично, од премногу топлина или студ во телото. Тоа се: запек, срцеви заболувања, дијабетес, артритис, астма и главоболки. На пример, ако имате сува и тешка столица, тогаш имате недостаток на Јин и треба да јадете повеќе влажна храна. Ако, пак, имате влажна столица, тогаш треба да јадете повеќе јанг-храна. Третманите за условите споменати овде зависат од вашите симптоми, но за да знаете каков вид храна може најмногу да ви помогне, најдобро е да побарате лекар.