Ангела Русу «Имав 93 кг и ме боли ’рбетот
Ангела Русу сега изгледа како да ја влечат низ прстен! Фолклорниот солист за две години успеа да изгуби 26 килограми, со персонализирана диета, препорачана од лекарот по неколку тестови и специјализирани консултации. Пејачката сега има 67 килограми и сака да изгуби уште шест.
На 8 јули, Анџела Русу наполни 46 години, но изгледа и се чувствува како да има 20 години. Тонот што го има се должи на промената што успеа да ја направи во последните две години, поточно бројка со 26 килограми помалку. Од 93 килограми, познатата фолклорна пејачка денес достигна тежина од 67 килограми, така што од мерка XL до облека, таа се префрли на S-M. Уметничката ни раскажа како успеала да има појас на оса, без да и го пресече стомакот, постапка што ја користат се повеќе луѓе.
Ангела Русу: „Повеќе не ми дозволуваат тестенини, компири“
„Ја започнав диетата во јули 2018 година, кратко откако го прославив роденденот. Имав 92 кг на висина од 1,70 м и воопшто не се чувствував добро, не можев повеќе да спијам, целата бев отечена, ме боли 'рбетот. Покрај тоа, веќе немав облека, народни носии, морав да ги прилагодувам сите.
Бев многу среќна што сопругот ми беше голема поддршка. Иако другите луѓе ќе коментираа, Мариус, напротив, ме поддржа и ме охрабри енормно.
Отидов кај нутриционистката Оана Мунтеану од Орадеа, која ми се препорачува поради нејзините резултати. Врз основа на медицинските тестови, ми беше дадена персонализирана програма со тоа што ми е дозволено да јадам, а што не. Не можам да ја препорачам мојата диета на некој друг, бидејќи може да повреди некој друг.
Оваа диета се спроведува во фази, има неколку фази: детоксикација, одржување и се базира на три оброци одвоени пет часа, без закуски и без цитрус. На секој оброк ми требаат протеини, и ако јадам јогурт, тој ден веќе не ми требаат други млечни производи, туку на ручек пилешко, а навечер риба.
Хидратацијата е многу важна, и јас пијам 2 и пол литри обична вода дневно. Повеќе не ми дозволуваат тестенини, компири. Стана начин на живот. Малку е потешко откако ќе го регулирате метаболизмот, па потоа ќе се навикнете “, ни рече Ангела Русу.
Ангела Русу: „Се чувствувам одлично, како да сум 20 години помлада“
Јадеше сè, во доцните часови, а за време на неговиот одмор во Америка не се воздржуваше од ништо. Но, сега кога успеа да го има својот сонувачки струк, Ангела е трезна. Претходно беше на многу диети, дури пиеше и апчиња за диети, но безуспешно. Ангела тука не престанува да слабее. Тој сака да достигне тежина од 60 кг.
„Порано јадев сè, кога отидов во Америка, не одбив ништо. Ја пробав диетата Дукан, сите апчиња на светот, но не успеав и повторно се здебелив. Сакам да ослабам уште 6 кг. За еден месец сакам да го достигнам тоа што сакав да го сторам “, рече со ентузијазам Ангела Русу. По оваа трансформација, познатата пејачка ја смени целата своја гардероба. „Се чувствувам одлично, како да сум 20 години помлад“, заклучи уметникот.