Ангелот што помага - сок од слива; Михаја Ангел

27 јануари 2020 година

Здраво ангелу мој,

Ве мачи запек? Јас и самата ја имав оваа болест за време на бременоста. Тоа беше уште една причина за мене да барам природен лаксатив што ќе помогне во ублажување на запекот. Го запознав сокот од слива на ангел-помагање преку Интернет. Брзиот ефект на домашниот лек ме импресионираше, затоа сум на мислење дека во никој случај не е инфериорен во однос на обичните лаксативи. Но, колку сок од слива треба да консумираме ако сме запек? Една чаша на ден ми беше доволна за да има корисен ефект. Исто така, може да направи многу повеќе од само лекување на запек. Што точно? Можете да дознаете во мојот пост.

Слабејте без гладување со сливи

Сливите имаат многу сочен вкус бидејќи се состојат од 80 проценти вода. Тие не само што се прекрасен гас за жед во жешките денови, тие исто така ни помагаат да изгубиме тежина. Сливите имаат само 47 kcal на 100 грама, содржат едвај протеини и немаат маснотии. Тоа ги прави идеални за оние со сладок заб. 100 грама сливи исто така содржат 10 грама јаглени хидрати, вклучувајќи 1,5 грама влакна и - во зависност од сортата - до 10 грама шеќер. Сливите содржат најголем дел од сопствениот шеќер на овошјето, што ги прави особено добри снабдувачи на енергија. Слиите врзуваат излишни масни материи во цревата и ја инхибираат конверзијата на јаглехидрати во масти, поради што тие го стимулираат нашиот метаболизам. Значи, ако сакате да изгубите тежина здраво, сливите се оптимална храна.

Сливи: Каротеноидите се добри за очите

Сливите содржат значителни количини на каротеноиди, како што се Б. бета-каротен (претходник на витамин А), лутеин и зеаксантин.
Каротеноидите се добри за вашето здравје бидејќи влијаат на многу болести како што се Б. спречи карцином, артериосклероза, ревматизам, Алцхајмерова болест, како и Паркинсон и катаракта и се спротивставува на процесот на стареење.
Зеаксантинот и лутеинот се јавуваат како пигменти во мрежницата на окото и делуваат како филтер кој го штити органот на видот од прекумерна светлина. Во офталмологијата, зеаксантинот станува сè поважен, бидејќи супстанцијата може да спречи болести на мрежницата.

Сливи штитат од рак на дебело црево

Постојаниот запек речиси двојно го зголемува ризикот од рак на дебелото црево. Покрај сокот од слива и свежо овошје, сливите спречуваат и опасност од нивно лаксативно дејство. Покрај тоа, вкусните плодови можат ефикасно да заштитат од туморни заболувања. Покрај тоа, сливите ја подобруваат цревната флора. Ова го прави преку промовирање на корисни цревни бактерии и затоа микробиолошки метаболизам во дебелото црево.
Истражувачите веруваат дека редовно јадење на сите видови сливи може да биде една од најдобрите нутриционистички стратегии за намалување на ризикот од рак.

Сливи работат против желби

Истражувачи од Универзитетот во Илиноис во Чикаго покажаа дека редовното консумирање на сливи - но и сок од сливи и прав од сливи - не само што промовира варење и го намалува ризикот од рак, туку исто така помага во спречување на дебелината. Поради нивната структура, тие вешто се спротивставуваат на желбите.
Главата е дека иако сливите имаат сладок вкус, тие не предизвикуваат огромно зголемување на шеќерот во крвта и инсулинот. Ова е токму причината зошто сувите сливи можат да го намалат ризикот од дијабетес и кардиоваскуларни болести.

Конечно, имам рецепт за вас, што ми се допаѓа од подолу. Извор.

Слатка од слива без шеќер

Природната сладост на сливите е доволна за да се избегне индустриски шеќер во производството на десерти. Ако сливите не ви се доволно слатки, како што сакате да бидат за вашата пире, додадете 100 гр без јами, суви урми или 100 мл јаконски сируп.

Состојки:
3 кг зрели сливи (или сливи)
1 лажичка цимет
1 лажичка каранфилче во прав

Загрејте ја рерната на 180 ° C/рерна на вентилаторот 160 ° C.
Преполовете ги и каменувајте ги сливите. Ако ги одделите сливите долж спојот на стомакот, ќе биде полесно да ги одделите двете половини.
Ставете сливи и зачини во голем тенџере заштитен од рерна или во сад за тепсија.
Сега ставете ја теглата во рерна без капакот околу 2 часа.
Редовно мешајте го џемот од слива.
Извадете ја смесата од рерна и исцедете ја фино со рачен блендер.
Исплакнете ги jидарските тегли со топла вода и варете ги во водена бања 10 минути.
Истурете го џемот од слива во arsидарските тегли и свртете ги наопаку за да создадете вакуум.

Ако сакате да купите сок од слива, можете да го набавите од ДМ или Rewe.

Имате настинка? Тогаш овој ангел што помага може да биде интересен за вас.

Овде ќе се запознаете со ангел-помошник за породување и доење.