Анксиозна состојба.

О да, за себе . Јас имам 19 години и многу перфекционист, т.е. ако косата е криво 1 ден ми заврши, што навистина не е добро и јас сум малку позаоблена . Но, сè на сè, јас сум оптички и така и понатаму задоволен од мене. спортувајте 4-5 пати неделно и однадвор наидувам и на самоуверен, што за жал не се однесува внатрешно . Јас често се сомневам во себе, но исто така сакам да го сменам тоа. Сега ја купив книгата на Клаус Бернхард „Да се ослободиме од напади на паника и други анксиозни нарушувања“, ќе работам со методот со 10 реченици и ќе видам дали тогаш исчезнува овој страв. Па, моето прашање, што мислиш што е тоа? Зошто не можам да престанам да размислувам реченици? Сите други мислат дека јас навистина немам ништо сериозно, не кажувам психоза, шизофренија, итн. Ниту земам лекови, ниту правам терапија, сепак си дадов март, ако не мине реченицата, ќе направам нешто медицински. колку и да е лошо.

Извинете за долгиот текст.
Со почит

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Мислам дека влеговте во нешто таму. Се разбира, секогаш треба да размислувате за реченицата се додека сте загрижени. Ако одлучите да не размислувате за сладолед од лимон под никакви околности, тогаш веднаш ќе помислите на ништо повеќе од: ЛЕМОНСКИ КРЕМ! Само обидете се да верувате и себеси: имате свои постапки под контрола и можете да донесете разумни одлуки пред да постапите. Ми се чини рефлектиран, нормален и како некој што активно го контролира својот живот.

Многу е добро што можете да разговарате со вашите родители за вашите стравови. Можеби исто така би можеле да му кажете на лекар сè, бидејќи тоа често може многу да помогне ако специјалист ви каже дека сè е во ред. Можеби не треба да играте повеќе игри со зомби и да се занимавате со повеќе безопасни теми, бидејќи во спротивно вашиот фаќач на „сладолед од лимон“ повторно ќе удри.

И, вие сте навистина хипохондрик, затоа што мислите на најлошото во сè; Срцев удар, тумор на мозок, Паркинсон и шизофренија. Гуглањето за болести на Интернет е навистина лошо хоби. Секогаш ќе најдете нешто страшно што совршено одговара - но е далеку од тоа

ти посакувам се најдобро!

Здраво, можам да мислам само на една работа: Пронајдете добар психотерапевт, инаку ќе заземе свој живот.По правило, не можете само да се извлечете од она што го опишувате самостојно, напротив.
Па, дозволете ни да ви помогнеме, тогаш имате големи шанси повторно да го ставите ова под контрола. Сè уште сте многу млади и се чини дека го немате засекогаш, така што најдобрите изгледи.
Патем, таквата терапија не е само за лудаци. затоа биди паметен и направи си нешто добро

@mosaque многу ти благодарам за убавите зборови! Да, се разбира, сè е во ред со мене, само целиот гугл со шизофренија и слушањето на овие гласови ме исплаши толку многу што во некои денови бев навистина многу исплашен и навистина мислев дека ќе го затворам умот изгуби (што секако е глупост на крајот) секако дека навистина гледав на секоја сенка или внимавав на секоја бучава, поради халуцинациите и на овие денови сите овие лоши реченици беа многу присутни, но убеден сум дека повторно ќе исчезне штом малку го спуштив овој страв

Ако можете сето тоа да го намалите малку, тогаш сум изненаден од вашиот екстремно долг извештај за хорор. На ваша возраст, не би дошол до точка да напишам такво нешто или само да имам едно од нив, па дури и да тргнам кон тоа дојде дека може да има такво нешто. Мислам дека се вознемирувам и слушам гласови кога размислувам за тоа каква генерација расте таму

Извештај за хорор? Зачувајте го вашиот сарказам и оставете ги вашите глупави коментари на друго место! Од 30 мислења (не само тука на форумот) имаше лошо и дојде од тебе.