Анорексија атлетика, анорексија анорексија во нервоза кај спортисти
Анорексија нервоза, кај спортистите, се нарекува анорексија атлетика. Гладувањето за подобри изгледи во конкуренцијата е растечки проблем.
Ако некое лице изгуби тежина со екстремна диета, ако неговиот индекс на телесна маса (БМИ - пресметан од тежината во килограми поделен на висина на квадрат) е помал од 17,5, тогаш се зборува за анорексија - медицинска анорексија нервоза: најчесто нарушување во исхраната. Анорексија атлетика е името дадено на ова нарушување на однесувањето во исхраната со анорексија кај професионалните спортисти.
Особено се засегнати спортските дисциплини во кои тежината носи предности, за да може да се повикуваат побрзо, понатамошно или повисоки перформанси. Меѓутоа, многу често, оние спортови се исто така засегнати во кои виткоста е важен критериум за оценување.
Анорексија атлетика е особено честа кај естетските спортови
Ако, покрај неизвесностите за сопственото тело, кои често се предизвикани од пубертет, постојат наводно реални очекувања однадвор - како што се од тренери, клубови, но и навивачи и амбициозни роднини - станува критично. Ризикот од анорексија кај жени спортисти е значително поголем, особено ако малата телесна тежина е поволна за успех во конкуренција.
Ова се однесува, на пример, на спортистките во естетско-композициони спортови како што се ритмичка гимнастика или синхронизирано пливање - и двете се исто така олимписки дисциплини. Анорексија кај жени спортисти е исто така честа појава кај спортови за издржливост како трчање на долги патеки, кај мажи скокачи од скијање честопати беа засегнати, бидејќи малата телесна тежина има и позитивно влијание врз перформансите на атлетските натпреварувања, за што погодените спортисти со анорексија атлетика прифаќаат значителен енергетски дефицит.
Силното слабеење најмногу се постигнува со строга диета и прекумерно вежбање, но и прекумерна дехидрација. Ова може да доведе до целосно зависно однесување и како резултат да доведе до развој на психогено нарушување во исхраната - но во принцип во сите спортови.
Ризици од хормонални нарушувања и стресни фрактури поради ниска минерална густина на коските и нарушена структура на коските
Со години, експертите предупредуваат на опасностите од анорексија кај спортистите во врска со хормоналната рамнотежа. Анорексија атлетика може да предизвика нарушувања на хормоналната регулација. Како резултат, густината на коските може да се намали - со нарушена структура на коските, висок ризик од остеопороза и ризик од фрактури на коските.
Од друга страна, погодените треба да го надополнат својот енергетски дефицит. Соодветните мерки можат да доведат до зголемување на телесната тежина, што пак ја нарушува конкурентската спортска кариера.
Во случај на анорексија кај спортисти, проверете дали земаат адекватни додатоци на храна за да го надоместат енергетскиот дефицит
Затоа, одговорните, како што се тренери, лекари и супервизори, но и самите спортисти, треба да бидат сигурни дека имаат соодветно снабдување со витамини, минерали и елементи во трагови, како што се калциум, магнезиум, калиум, витамин Д и протеини.
За да спречите анорексија кај спортистите, мора да ги информирате спортистите, тренерите и целата околина за тоа. Експертите исто така препорачуваат да внимавате на следниве симптоми на анорексија атлетика за време на фитнес испити или други здравствени проверки:
- Лесна или многу флуктуирачка телесна тежина,
- Историјат на диети и/или фрактури на стрес, исто така
- Менструални нарушувања до и вклучително и отсуство на менструација кај жени и девојчиња.
Спортските здруженија исто така можат да се спротивстават на анорексија атлетика со соодветни одредби. Ова е случај со скокање, на пример. Ако скокач е многу лесен и има БМИ помал од 20,5, неговите скии се скратени, што пак е неповолно за скокови во далечина. Покрај тоа, современите паметни часовници можат да играат важна улога во следењето на погодените спортисти.
Литература:
Кирицис К, Диу Ц, Делопулос А. Пристап управуван од податоци крај од крај за следење на однесувањето во исхраната користејќи паметни часовници. Информации за IEEE J Biomed Health. 2020 3 април; ПП. дои: 10.1109/JBHI.2020.2984907. Epub пред печатење. PMID: 32750897.
Ајхштад М, Лузиер Ј, Чо Д, Вајзенмулер Ц. Нарушувања во исхраната кај машки спортисти. Спортско здравје. 2020 јули/август; 12 (4): 327-333. дои: 10.1177/1941738120928991. Epub 2020 11 јуни. PMID: 32525767.
Милер В, Грошл В, Милер Р, Суди К. Подтешка категорија во ски скокови: Решение на проблемот. Int J Sports Med 2006; 27: 926-34.