Анорексија или постојан страв да не бидете премногу дебели
Кога страдав од анорексија, не бев толку близу до Христа. Затоа, со погледот свртен кон мене, на 23-годишна возраст, верувам дека анорексијата од православна христијанска гледна точка може да се третира многу похрабрувачки. Избегнувам да кажам лесно затоа што анорексијата не е лесна за лекување.
Сите веројатно знаеме малку за анорексија. Иако е тешко да се разјасни зошто некое лице на крајот страда од анорексија, сепак може да се реализира категорија можни фактори:
Генетски фактори
Гените кои влијаат и на регулацијата на исхраната и на личноста и емоциите можат да бидат важни етиолошки фактори.
Интересно е да се напомене дека во овие случаи е забележан генетски ризик од депресија. Тоа е, на пример, кај мајка која страда од клиничка депресија и анорексија, ќе има можност нејзината ќерка исто така да има предиспозиција за анорексија и депресија. Сите знаеме дека депресијата е христијански грев. Анорексичарите и сите воопшто треба да разберат дека одреден начин на постоење и живеење ќе има ефект врз нивните деца.
Невробиолошки фактори
Станува збор за тесните корелации помеѓу серотонинот и различните психолошки појави, како расположение, сон, повраќање, апетит и сексуална функција. Бидејќи станува збор за нарушување на серотоничниот систем, помошта на лекар, заедно со еден духовник, е уште попотребна.
Нутриционистички фактори
Недостаток на цинк предизвикува намалување на апетитот, што може да дегенерира во анорексија нервоза, нарушувања на апетитот и особено несоодветна исхрана. Недостаток на други витамини, како што се витамин Б1, тирозин и триптофан, исто така може да придонесе за овој феномен на неухранетост. Затоа, бидете многу внимателни дури и кај млади жени кои постат. Постот не е изговор за диета, особено за слабите со физичко здравје. Црниот пост е исто така добро да се направи само со благослов на духовникот.
Храната богата со протеини содржи и големи количини на цинк. Овошјето и зеленчукот НЕ се доволни извори на цинк за човечкото тело, протеините во храната како што се житарките, овошјето и зеленчукот се нецелосни протеини, а месото се смета за најдобар избор во овој случај.
Сепак, растителните протеини можат да се комбинираат за да се обезбедат неопходните аминокиселини потребни за организмот (т.е. протеини и цинк, соодветно). Такви примери би биле: ориз и грав, пченица, пченка и грав. Исто така, постојат важни извори на цинк во лешници и путер од лешник. Тирозин и триптофан може да се најдат и во производи за пост како што се: алги (особено спирулина), кикирики, риби, семиња (сусам, тиква, сончоглед), суви урми, банани, лешници.
Толку многу укажувам на оваа тема за да разјаснам неколку работи. Младите жени кои играат со храна, а исто така се подложени на психосоцијални или наследни фактори, со текот на времето можат многу лесно да влезат во анорексија, дури и на почетокот да не сакаат премногу да ослабат.!
Постот не е можност за слабеење, а постот, правилно одржуван од физички најчувствителните луѓе, може да се чува, ако се земат предвид сите овие здрави намирници, како што се семето, зеленчукот итн. Мора да има близок надзор на лекарот и духовникот, но ако лицето сака да пости, може! Ако, на пример, знаете дека имате предиспозиција за спазмофилија, но постите само со леб и вода, ништо друго здраво, тогаш немојте да се изненадите ако имате проблеми и да не го обвинувате православието што ве доведе во кревет.
Психолошки фактори.
Во многу случаи на анорексија се среќаваме со овие фактори.
Меѓу најчестите нарушувања се: нарушувања на личноста како што се перфекционизам, нарушување на сликата за себе како прашање на само-перцепција и други нарушувања кои коегзистираат заедно со анорексија, како што се клиничка депресија, опсесивно-компулсивно нарушување, нарушување гранична личност, злоупотреба на супстанции.
Тука укажувам на перфекционизмот, главниот проблем во нашето општество, кој сам заслужува да биде тема на дебата. Перфекционизмот се раѓа од искривена перцепција на она што е убаво и нормално, од недостаток на почит и често, според мое мислење, од извонредна loveубов кон себе, гордост. Перфекционизмот и опсесијата се вообичаени проблеми во анорексијата, а во мојот случај тие беа важни фактори.
Социјални и културни фактори
Сите знаеме дека живееме во свет каде што се промовира сликата. Медиумите охрабруваат промоција на слабеење како идеална форма на убавина. Младите жени, од желба да бидат сакани и прифатени од за жал деформираното општество, ги собираат своите сили и амбиции да ги исполнат овие барања.
Зошто анорексија е грев?
Дозволете ни сега да разгледаме подетално проблемот со анорексија.
За мене, анорексијата започна од комплексот затоа што секогаш бев поцелосно дете. До седмо одделение бев на свадба и со нетрпение ги очекував сите убави и убаво облечени девојки. Тогаш реков дека морам да направам нешто. Првично започнав со релативно нормална диета и пливање.
Сиромашен. Колку повеќе губев тежина, толку повеќе луѓето воодушевуваа од мојот физички изглед и ми се восхитуваа. Добив воодушевување или пофалби, се чувствував повредно од маж. Но, јас не знаев дека вредноста на човекот не лежи во пофалбите на луѓето, во нивните ценења или во земањето 10 на линија (вечниот перфекционизам што ги прави луѓето болни).
Така, продолжив во овој стил, за да го нахранам впечатокот дека конечно сум убава. Проблемот е, јас почнувам да го надминам лимитот. За 3-4 месеци изгубив скоро 20 кг. Дојдов да не јадам скоро ништо. Колаче беше вистинска закана. Тогаш морав да се мерам околу 20 пати во остатокот од денот. Следеа расправиите со мајка ми. Забележете дека веќе бев опседнат и влијаеше врз мојата перцепција за нормалното.
Некаде длабоко во себе знаев дека не е добро тоа што го правам, знаев дека е лошо. Некако, не сакав повеќе да ослабам. Но, јас бев толку исплашен од помислата дека секое парче храна што ќе го ставам во уста ќе го уништи мирот што ми го донесе фактот дека сега сум слаба девојка, дека ќе го уништи светот што го создадов, дека сум Незапирлив. Луѓето веќе не ми се смееја.
Општо, проблемот со анорексија се врти околу недостаток на самодоверба и желба да бидете ценети, прифатени, сакани. Од моето лично искуство, дојдов до заклучок дека анорексијата, ископана многу подлабоко, извира од недостаток на убов, од личното барање за прифаќање, loveубов, за ослободување на болка од душата.
Кога не ја наоѓаме оваа notубов во Бога, резултатот е повеќе од јасен. Ние бараме благодарност од општеството, бараме таква апсурдна благодарност што, како и во случајот на анорексика, никогаш нема да биде доволно кога ќе ослабат и ќе достигнеме неразбирливи активности. Анорексична или анорексична кога се гледа во огледало или кога се мери, иако тежи далеку под нормалното, смета дека сепак не е доволно. Зборуваме овде за таа искривена перцепција.
Овој апсурд, исто така, вклучува перфекционизам и опсесии, кои ќе го кажат своето или од почеток или подоцна.
Перфекционизмот, донесен до крајност, исто така е грев. Тој го изразува нашето вечно незадоволство, стравот да не направиме грешки, да не успееме, да паднеме. Theелбата да се биде секогаш ценет, пофален. Од каде овие стравови? Од нашето его, чувано во еден маѓепсан ланец, и така, повторно доаѓаме до примарниот грев, гордоста.
Ако acceptedубовта кон Бога беше прифатена и примена, тогаш ќе разберевме дека не треба да гладуваме за да се чувствуваме корисно, да чувствуваме дека правиме она што е исправно.
Анорексијата е исто така грев затоа што не го прифаќаме телото што Бог ни го даде, во неговата убавина. Штета затоа што доброволно го водиме кон бавно самоубиство, преку направени гладувања, кои ќе имаат идни последици врз здравјето, преку доброволно повраќање, преку употребени супстанции, преку физички вежби направени до исцрпеност. Да, самоубиство. 10% од анорексичарите завршиле со смрт.
Анорексија, исто така, доведува до нарушувања, депресија. Социјалните односи се изгубени, анорексичната одбива помош однадвор и не прифаќа во многу случаи дека има проблем. Се појавува осаменост, а недостатокот на храна и радост на душата се појавуваат како проекција или огледало на недостаток на телесна храна.
Кога оваа божествена loveубов не е прифатена, или затоа што ја одбиваме или затоа што, во повеќето случаи, не беше позната, тогаш започнува маката.
Како се однесуваме кон анорексија или како се однесуваме кон анорексични луѓе?
Често, анорексијата на почетокот започнува со нешто безопасно. Понекогаш дури и не сфаќате колку сте опседнати со зголемување на телесната тежина преку колаче или јајце.
Колку повеќе напредува анорексијата, толку потешко ќе се лекува. Најчесто анорексичните луѓе се лекуваат во болници, принудени да јадат, а потоа кога ќе ја напуштат болницата за да започнат одново.
Мое мислење е дека заедно со помош на лекари, психолози, на анорексик му е потребна помош од многу вешт духовник. Проблемите како опсесија, перфекционизам, депресија и други напредни нарушувања на перцепцијата и личноста не можат да ги третира само еден духовник.
Во исто време, лекарите и психолозите не можат да и дадат на анорексичната храна на душата, по што таа всушност копнее по жесток жар, но не е свесна. Недостатокот на храна за души е она што создаде толку голем јаз што анорексичната мораше да ја бара својата loveубов во погрешна насока. Убов кон себе. Колку е важна Светата Причест, уште еден аспект што лекарите не можат да го понудат.
Во случај на семејство и пријатели, потребно е многу трпеливост. Како прво, анорексичната не треба да се обвинува за она што го прави. Needs треба многу разбирање, loveубов и нежност. Второ, многу е тешко да се признае дека тој има проблем.
За анорексична која сфатила дека има голем проблем, можам да ја советувам да се моли. Многу. Молитвата е толку корисен лек. Дури и ако не знаете точно за што да се молите, бидејќи вашата перцепција за себе и за светот е променета, молете се во секој случај. Бидете просветлени и оставете го Бог и Богородица да се грижат за вас. И, ако сакате со сето свое срце да се издигнете од патот кон смртта, вашата молитва ќе биде одговорена и ќе добиете сила. .
Во никој случај анорексичарите не треба да се обидуваат сами да се ослободат од проблемот. Дури и ако за чудо, успее да избега, секогаш може да има ефекти или проблеми што всушност не биле решени. Перфекционизмот и опсесијата што ги покажавте во анорексичниот живот можат да го кажат своето мислење во други животни ситуации и проблеми. Очигледно, би рекле дека се ослободивте од анорексија, но таа празнина на душата, исполнета со страв да не направите грешки, да бидете сè совршено и пресметано, како кога ќе ги пресметавте вашите калории, а рефлектирани од мали опсесии, сепак ќе трае. Како што реков, анорексијата е многу подлабока болест и малкумина ја разбираат.
Како успеав да избегам? Патот е многу различен за секого. Бидејќи имав профил каде ми требаа здрави мускули, цврсти коски, силен ум, loveубов кон работата и чувство на одговорност, тие ме натераа да одлучам дека морам да престанам.
Мојата грешка беше што го сторив тоа сам. Мислам, уште 2-3 години, сè додека конечно не се извлечам од тоа. Уште 2,3 години, каде јадев хаотично. И сега мислам дека многу од здравствените проблеми што ги имам сега се затоа што не јадев правилно за време на најважниот период на асимилација на витамини и минерали. Плус, разни нарушувања, како што е перфекционизмот, подоцна се почувствуваа и во други области, поради што на крајот кликнав таму.
Затоа, прифатете ја помошта од вашите најблиски и специјалисти. Одбивањето да се прифати помош е исто така еден вид гордост. Ние сакаме да изгледаме силно и да не ни треба помош. Успехот сам по себе ја подгрева нашата самодоверба, нашето чувство за корисност. Овој став е лажна измама.
Мојата порака за анорексика, од поранешна анорексична, е директна и искрена. Постојат два начина. Една до сигурна смрт, или една до светлина, до Christубовта кон Христос, кој има безгранична loveубов и ве сака како што сте.
Патот е тежок. Затоа има луѓе околу нас да ни помогнат. Но, најважната работа е вашата желба. Theелбата да дозволите да бидете сакани од Бога, да се оставите во негова грижа. Размислете колку е убав светот во кој веќе не мора да плачете затоа што не можете да се ослободите од опсесиите. Свет во кој сте сакани и ценети едноставно за тоа што сте, за вашата убава душа која е некаде прашлива, изгубена. Постојат многу луѓе кои ве сакаат, ве поддржуваат и се молат за вас, дури и ако не го знаете тоа. Не мора да менувате ништо во врска со вашето тело. Промените се во нашето срце и битие.
Молете се за луѓето кои страдаат од анорексија или други слични болести, бидејќи тие имаат голема потреба од нашите молитви.
„Да бевте совршени, какво добро би ни било да ве сакаме!
За да оставите коментар на овој напис, потребно е да се регистрирате. Направете сметка