Правилно измерете и толкувајте го крвниот притисок WELLSANA
Терапијата со крвен притисок започнува со мерење на крвниот притисок; на крајот на краиштата, утврдувањето на точните вредности е најважниот предуслов за правилно толкување и последователно утврдување на соодветни мерки. Во оваа статија можете да прочитате што треба да земете предвид при мерење на крвниот притисок, како правилно да ги прочитате вашите вредности и кои понатамошни чекори може да се преземат. Како помош, ќе најдете и отпечаток на пропусница за крвен притисок, во кој можете јасно да ги забележите вредностите на вашиот крвен притисок и секогаш да ги имате за да ги предадете.
Мерење на крвниот притисок
Додека крвниот притисок можеше да се измери само директно во 19 век, т.е. со користење на мерна сонда што беше вметната во артериите, во денешно време крвниот притисок може за среќа да се мери најмногу со таканаречениот метод без крв. Основата за ова е создадена од мониторот за крвен притисок измислен од италијанскиот лекар Сципиона Рива-Роки, поради што денес зборуваме за крвен притисок според РР (Рива-Роки). Честопати за тоа се користат манжетни за надлактица и стетоскоп, современите електронски монитори за крвен притисок за домашна употреба се опремени со манжетна со интегриран сензор и дисплеј и автоматски го мерат крвниот притисок со само едно притискање на копче.
Така се врши мерењето на крвниот притисок
Бидејќи современите електронски мерачи на крвен притисок го прават мерењето автоматски колку што е можно, би сакале да објасниме во следново како класичното мерење на крвниот притисок се врши со употреба на манжетна и стетоскоп.
- За да го направите ова, манжетната е цврсто поставена околу надлактицата и е затворена - долниот раб треба да биде околу 2,5 сантиметри над лактот.
- Трансдуцерот на стетоскоп, кој се користи за следење на пулсот за време на мерењето, потоа се става во дупката на лактот.
- Манжетната е поврзана со пумпа и манометар, односно уред за мерење притисок, преку црево - пумпата сега се користи за брзо надувување на манжетната додека пулсот повеќе не може да се чуе и малку подалеку од тоа. Притисокот прикажан на манометарот треба да биде околу 200 mmHg.
- Воздухот потоа полека се ослободува од манжетната: Веднаш штом ќе се појави првиот пулсен звук, систолната вредност на крвниот притисок може да се прочита од манометарот. Последниот звучен звук ја означува дијастолната вредност.
Не се бара стетоскоп при мерење со електронски монитор за крвен притисок. Уредот автоматски ја надува манжетната и го регистрира пулсирањето на артеријата додека воздухот се издува. Не се слушаат пулсни звуци и пресметаните вредности потоа автоматски се прикажуваат на екранот на мониторот за крвен притисок.
Ако користите мерач за крвен притисок за мерење, манжетната не се става на надлактицата, туку на зглобот, со приказ на внатрешната страна на раката. Сензорот треба да биде со прст од рачниот зглоб. Лактот е лабаво поддржан на подлога, а раката се потпира на рамото - така што уредот е на ниво на срцето, оптимална висина за правилно мерење.
Современите мерачи на крвен притисок обично го регистрираат не само самиот крвен притисок, туку и пулсот и исто така можат да ги класифицираат вредностите на крвниот притисок според упатствата воведени од Светската здравствена организација и да препознаат можни срцеви аритмии. За повеќе информации во врска со овие упатства, видете во делот Класификација на крвниот притисок.
Што точно се случува при мерење на крвниот притисок?
Со цел да се разбере како се појавуваат вредностите при мерење на крвниот притисок, може да биде корисно подобро да ги разгледаме физичките принципи. Условот за мерење на крвниот притисок со употреба на манжетната и стетоскопот е крвта да тече рамномерно низ артериите. Тука се зборува за ламинарен проток. При мерење на крвниот притисок, се создава отстапување од овој униформен проток однадвор со тоа што надуената манжетна го стеснува крвниот сад и со тоа доведува до турбуленција во протокот на крв. Токму оваа турбуленција се слуша на крајот кога стетоскопот се става на раката.
За да го направите ова, артеријата прво е целосно затворена со помош на манжетната, а потоа полека се отвора - штом е доволно отворена за крвта повторно да тече, се појавува таканаречениот звук Коротков, досаден, пулс-синхрон звук. Ако манжетната е целосно отворена за да може крвта да тече низ артеријата без турбуленции, звукот повторно исчезнува.
Што треба да земете предвид при мерење на крвниот притисок
За да избегнете погрешни резултати при мерење на крвниот притисок, треба да имате предвид неколку работи:
Крвниот притисок не треба да биде еднократен, туку повеќе мерено неколку пати и што е можно поредовно со цел да може веродостојно да се толкува. Покрај вредностите, може да има смисла да се прават белешки дали имало посебни околности за време на мерењето, на пример инфекција, променета диета или физичка активност пред мерењето.
Високиот крвен притисок наутро се смета за особено опасен, па затоа и треба Мерење секогаш наутро треба да се изврши. Идеално, второ мерење треба да се направи навечер. Ако земате антихипертензивни лекови, многу е важно да го направите утринскиот тест пред да го земете.
Треба да направите пред мерењето без кафе, црн чај или други пијалоци со кофеин консумираат бидејќи овие го зголемуваат крвниот притисок. Алкохолот исто така може да ги фалсификува резултатите од мерењето - веднаш по пиењето алкохол тие првично се пониски, додека крвниот притисок се зголемува по некое време, а потоа е повисок од нормалното. Никотинот исто така може да влијае на крвниот притисок.
Оставете неколку минути пред мерењето во мир седат и кои било Избегнувајте напор, бидејќи ова може да ги фалсификува вредностите. Возбудата исто така може да влијае на крвниот притисок, како што е хипертензијата во бел мантил - ако се плашите од премногу високи вредности, тоа може да ви помогне да не го гледате екранот за време на мерењето и да се обидете да смислите нешто позитивно.
Исто така, треба да бидете што е можно поблиску за време на мерењето Биди тивок и избегнувајте зборување, смеење, кашлање или правење големи движења. Земете лежечка или седечка положба за мерење.
Не е важно на која рака ќе го земете мерењето, но во принцип треба секогаш мери на иста рака, бидејќи вредностите можат да варираат од рака до рака. Препорачливо е да се изврши првото мерење на двете раце една по друга и во иднина да се избере раката на која беа измерени повисоките вредности, бидејќи тие се одлучувачки за проценката.
На Монитор за крвен притисок морам на гола кожа при мерење на рачниот зглоб, накитот и/или рачниот часовник треба да се отстранат. Покрај тоа, уредот треба да биде активен за време на мерењето на ниво на срцето Ова е автоматски случај со монитори за крвен притисок на надлактицата, додека подлактицата треба да се повлече кон телото кога се мери со рачен монитор за крвен притисок, така што раката лабаво лежи на рамото.
Манжетната мора да биде избрана според обемот на вашата рака. Бремените и прекумерните лица обично имаат подебели зглобови или надлактици, така што манжетната не се вклопува правилно и сензорите не можат да мерат сигурно.
Имајќи ги предвид овие точки, обично треба успешно да го одредите крвниот притисок. Како и да е, внатрешните и надворешните фактори секогаш можат да доведат до неточни вредности и грешки во мерењето - ако не сте сигурни во вашите вредности, консултирајте се со вашиот лекар. Тој е способен правилно да ги процени вредностите и, доколку е потребно, да покрене соодветни мерки.