Анорексија Нервоза - потреба за контрола; StudentPress

Зошто не јадеш? За жал, колку си слаб! Дали сакате да се разболите? Дали мислите дека момците ве сакаат на тој начин, анорексични? Тоа е она што го слушав секоја недела во текот на првите две години средно училиште од повеќето луѓе околу мене. Бев уморен од слушање на нивните мислења, а она што го видов во мене беше сосема поинакво од она што тие го видоа.

Анорексијата се дефинира како ментална болест во категоријата нарушувања во исхраната, се карактеризира со ограничување на потрошувачката на храна, што, во повеќето случаи, доведува до значително мала тежина, во контекст на возраста, висината, полот; интензивен страв од зголемување на телесната тежина и промена на перцепцијата на телесната тежина/форма.

почеток

Бев во градинка кога за прв пат ми рекоа дека сум дебела. Не разбрав баш што значи тоа, но знаев дека не е добра работа. Растејќи, гледав диети насекаде - пријателите на мајка ми секогаш разговараа за нови методи, списанијата беа полни со „совети“ за слабеење. Бев дебеличка и малку повисока од останатите деца. Значи, очигледно, бев мета на помалку убави коментари и забелешки. Јас пораснав обожавајќи ги слабите девојки во списанија, мразејќи го телото во кое бев и сакав да изгледам поинаку.

Најчесто, анорексија се јавува во адолесценцијата, помеѓу 15-19 години, но може да се појави и во детството или дури и во зрелоста. Сепак, голем дел од луѓето со нарушувања во исхраната не се лекуваат.

Разговарав со Алекса Арусоаеи, психолог, за подобро да разберам како функционира нервозата во анорексија и кои се причините.

„Социо-културните фактори, како што се маркетингот, рекламирањето, што ни е претставено како идеално тело, се многу важни. Од друга страна, важни се и меѓучовечките искуства, а семејството може да има активно влијание: коментари, критики, за телото на една личност. Можеме да научиме и од семејството со моделирање, ако еден од родителите се соочува со нарушувања во исхраната, адолесцентот или детето може да научат одредени однесувања од родителот. Постојат и пријатели и придружба, кои често се појавуваат особено кај адолесцентите во споредба со другите. Друг важен фактор би била личноста. Ова е за перфекционизам или негативна афективност, како одлика “.

Бев решена да ослабам кога завршив 8 одделение. Сакав да бидам слаба како девојките на кои им се восхитував. Бев убеден дека секој би ме сакал на тој начин и ништо не можеше да ме спречи да верувам дека тоа стана опсесија. Тогаш почнав да јадам се помалку и помалку.

На почетокот на средното училиште, по летото глад, сите ми честитаа. Моите соученици од средното училиште ме спречија да ме прашуваат како го направив тоа. Се преправав дека се случило без да направам ништо, кренав раменици и одев понатаму. Моите родители забележаа дека не јадам и дека ослабев, секако ме однесоа на лекарите. Една година анализа, загрижени погледи и расправии. Првиот кај што отидов, нутриционист, ме погледна неодобрливо. Ми рече дека ќе се разболам, дека се потсмевам со моето тело, дека можам да умрам. Ми даде да ветам дека ќе јадам и ме испрати дома со 2000 диетална калорична „диета“. Продолжив да слабеам.

Покрај значително губење на тежината, некои од физичките симптоми што се јавуваат кај лица со анорексија се: замор, несоница, губење на менструацијата кај жени, сува кожа, дехидратација, болки во стомакот, неправилно чукање на срцето, низок крвен притисок.

Контрола

Фактот дека луѓето ми завидуваа дека сум слаб, ги потврди моите верувања. Во меѓувреме, без да сфатам, тежината стана прашање на контрола. Ако не јадев и ослабев, имав контрола над себеси и имплицитно над мојот свет. Бев згрозен од идејата да добијам тежина.

Анорексијата не мора да се однесува на храната. Тоа е повеќе исклучително опасен метод за справување со огромни емоции, емоции што понекогаш не знаеме како да ги контролираме. Според една европска студија, над 70% од луѓето со нарушувања во исхраната имаат истовремени состојби: анксиозни нарушувања како што се OCD (> 50%), афективни нарушувања како депресија (> 40%), самостојно - штета (> 20%), употреба на супстанции (> 10%).

„Индивидуализираниот план е крајно неопходен, што може да се постигне само со комплексна проценка од психолог, но исто така често се користи и мултидисциплинарен тим, со соработка на повеќе специјалисти, како што е психијатар, ако е напредна анорексија, психолог, лекар за следење на симптомите и нутриционист од кого пациентот може да научи да јаде правилно. Се разбира, важно е семејството да биде вклучено во целиот терапевтски процес. Да разберам што значи нарушувањето, да разговараме за загриженоста што се јавува, начинот на кој тие реагираат на она што го прави и кажува тинејџерот “, додава психологот Алекса Арусоаеи.

По некое време, станав психотерапевт. Конечно успеав да се разберам малку подобро и да ја поправам својата врска со храната. Сфатив дека има поважни работи од тежината. И, што е најважно, прифатив дека не можам секогаш да имам контрола.

малтретирање

Гиа има 27 години и својата психологија ја заврши во Темишвар. Во моментов се подготвува да стане терапевт. Таа помина и низ искуството на анорексија. Една од причините започна воопшто. Гиа беше највисока на час. Таа се разви малку побрзо, а нејзините колеги сметаа дека е дебела и и се смееја, иако нејзиното тело беше нормално. Не му се допаѓаше како изгледа, но тоа не влијаеше на неговата исхрана. Како и да е, малтретирањето на кое таа била подложена го кажа своето.

„Го обвинував фактот дека, според мене, бев дебел, сите проблеми - што немав пријатели, дека не се сложував со сите, дека момчињата не ми посветуваа толку многу внимание како на слабите девојки.

На 22-годишна возраст, таа завршила факултет, не можела да најде работа и била во врска каде не се чувствувала среќна. Тежината беше единственото нешто што тој го чувствуваше под контрола. Тогаш започна нејзината диета. Диета која наскоро ја достигна својата крајност.

Како и многу други млади жени, Гија им се восхитува на анорексичните девојки на социјалните мрежи. И таа сакаше да ја има нивната решителност и чувствуваше дека ако изгледа како нив, нејзиниот живот ќе биде подобар.

„Чувствував дека ако се сменам однадвор, како што изгледам, можеби веќе нема да биде така. "

Theелбата за слабеење ја опседнуваше. Тој честопати размислуваше за диета и работи како „Колку килограми имав наутро?“, „Колку килограми имав на ручек?“, „Што јадев?“, „Колку калории јадев?“, „Како би било да не јадам до утре на ручек? “

Според една студија објавена во „Американскиот журнал за клиничка исхрана“ во април 2019 година, процентите на нарушувања во исхраната се зголемиле скоро двојно помеѓу 2000 и 2018 година. Преваленцата на овие нарушувања е зголемена од 3,5% на 7,8%.

„Поради симптомите што се јавуваат, а се социјални и физички, луѓето со анорексија се прилично маргинализирани. Од една страна, тие се маргинализираат, бидејќи многу од нив имаат големи преокупации со јадење на јавно место. Покрај тоа, постои малтретирање “., ми објасни психологот.

За Гиа, најтешкиот дел, емотивно кажано, беше на почетокот, бидејќи нејзината тежина не се намали како што сакаше. И, тоа ја натера да се чувствува уште поочајувана. Но, тогаш почна брзо да губи тежина. Роднините го забележаа тоа; сите и честитаа на нејзиниот „успех“. Гиа не мислеше дека има проблем. Ги броеше калориите, ја одби храната што и беше понудена, но се чувствуваше мотивирано да продолжи, бидејќи сите велеа: „Колку добро изгледаш!“

„Немаше ниту една личност да ми каже:„ Па, ти си премногу слаб, се гледаат ребрата! „Се хранев со тие комплименти.

закрепнување

Фактот што конечно се почувствува слаба и даде самодоверба и самодоверба што ги немаше никогаш порано. Но, негативните ефекти од нејзините навики не се појавиле дури една година подоцна, кога почнала да се врти во главата и повеќе да нема менструација. Но, продолжи вака некое време.

„Мислам дека таму, во мојата душа, бев свесен дека некако се приближував кон анорексија или проблеми со јадење и бев горд на себеси што можам. Бидејќи јас, целиот живот до тогаш, им се восхитував на девојчињата со анорексија “

Според статистичките податоци, само 10% од луѓето кои страдаат од нарушувања во исхраната добиваат третман. Околу 46% од анорексиците лекуваат целосно, со 33% нарушувањето се подобрува, додека останатите 20% остануваат со хронична анорексија нервоза долго време. Од сите документирани ментални нарушувања, анорексијата има највисока стапка на смртност, доаѓа во „пакет“ со други состојби.

Гија успеа да се извлече од несреќната врска во која беше. Започна курс за обука за да стане терапевт, што и помогна најмногу. Нејзиниот процес на лекување дојде одвнатре. Научи да се прифати себеси и сфати дека може да биде среќна, да има врска и кариера и ако не е екстремно слаба: „Некако започнав да работам со себе и мислам дека тоа ме спаси кога соодветно. "

Гиа сега е близу до добивање на бесплатен сертификат за пракса. Работејќи со алтернативни терапии, заедно со заедница на посветени луѓе, таа сака да може да им помогне на оние кои минуваат низ она низ што поминала.

Според психологот, за да му помогнеме на некој што страда од анорексија, важно е да не ги споредуваме со другите и да не коментираме како изгледаат: „Можеме да помогнеме, пред сè, преку дискусии, на пример за разликата помеѓу здраво тело и кое не е здраво. Можеме да ја охрабриме личноста да ги искаже своите емоции, особено негативните. Ајде да разговараме за стручна помош, каде анорексијата веќе надминува одредени граници, да ги информираме и обучиме семејството, пријателите, за нарушувањето, што значи тоа, за да немаат заблуди. Од социјална гледна точка, многу е важно да му помогнете на лицето со анорексија нервоза да не се изолира, бидејќи склоноста кон тоа е многу голема “.

Трендовите за ограничување на исхраната не исчезнуваат целосно. Но, она што може да се промени е начинот на кој им се пристапува.

И на Интернет и во реалниот живот, многу луѓе, особено девојчиња, им се восхитуваат на слаби или анорексични луѓе и сакаат да бидат исти. Анорексијата станува сè почеста, особено кај младите. Често се занемарува, но без соодветен третман, може да има трајни последици.