Антибиотиците ја менуваат цревната флора и ја фаворизираат дебелината - здрава со цревата

До 18-годишна возраст, едно американско дете примало антибиотици 10-20 пати и овде не се разликува многу. Ова не само што ги прави патогените микроорганизми отпорни на овие лекови. Сè укажува на тоа дека прекумерната употреба на антибиотици исто така го промовира развојот на дебелина.

Во принцип, антибиотиците се благодет за медицината. Откако на првиот пациент му е даден пеницилин во 1942 година, овие лекови спасиле илјадници животи и искорениле опасни болести. Во меѓувреме, сепак, употребата на антибиотици повеќе не е резервирана за опасни по живот болести, туку се користи безгрижно и премногу великодушно и невнимателно за банални болести како што се настинки.

Антибиотиците гојат животни на фарма

Антибиотиците имаат силно и трајно влијание врз бактериската рамнотежа на цревната флора, бидејќи тие обично не прават разлика помеѓу пријателот и непријателот. Но, антибиотиците имаат и други својства што земјоделците со задоволство ги искористуваат со децении: Антибиотиците можат да дебелеат. Од 50-тите години на минатиот век, антибиотици со ниски дози се користат и во земјоделството за гоење на животински фарми. Научниците откриле во тоа време дека антибиотиците со ниски дози ја зголемуваат „ефикасноста на хранење“. Тоа значи: Со администрација на лекови, животните добиле поголема тежина по килограм храна. Антибиотиците ги направија добри „конвертори на храна“. Тоа го направи месото поевтино. Зошто ова функционира, сепак, беше сè уште нејасно.

Цревна флора и дебелина

Дури и кај луѓе кои имаат тенденција да имаат прекумерна тежина, цревните бактерии црпат многу повеќе енергија од храната отколку кај оние кои се слаби. Нашите индивидуални цревни микроби не прават добри или лоши „конвертори на храна“. Ако се промени составот на цревните бактерии, на пример, по антибиотски третман, нашиот метаболизам исто така може да се промени. Колку калории внесуваме секој ден, не зависи само од тоа што имаме на чинијата, туку пред сè од тоа колку ефикасно работат нашите цимери во цревата.

Значи, антибиотиците не само што ги убиваат опасните микроби, туку и корисните што не одржуваат витки. Овие лекови ефикасно предизвикуваат чистење на цревниот биотоп. Третманот со антибиотик ципрофлоксацин (други антибиотици, како што се ванкомицин, гентамицин, итн. Исто така, го прават тоа на сличен начин) отвора голема површина во цревната шума. Антибиотикот работи против третина од сите микроби во цревата, со што енормно се намалува разновидноста и сериозно се нарушува рамнотежата. Секоја антибиотска терапија остава празнини во микробиомот, кои не секогаш се затвораат сами по себе. Ретко е можно брзо да се врати оригиналната разновидност.

Врска помеѓу дебелината, цревната флора и антибиотиците

Неколку студии ги потврдуваат врските помеѓу употребата на антибиотици, нарушувањето на цревната флора и зголемувањето на телесната тежина. Американски научници од универзитетот во Newујорк администрирале разни вообичаени антибиотици кај бебиња глувци веднаш по одвикнувањето. Сепак, активните состојки се користеа само во ниски дози, многу помалку отколку што е потребно за лекување на инфекции. Во споредба со глувци доенчиња на кои не им биле дадени антибиотици, глувците со антибиотици доста брзо се здебелиле и процентот на маснотии во телото се зголемил многу побрзо. По шест месеци, откриени се јасни разлики. И, овие не се ограничени на телесната тежина и телесните масти, туку и на составот на цревните бактерии.

Цревната флора и метаболизмот на глувците третирани со антибиотици се променија на таков начин што тие беа во можност да извлечат повеќе калории од оброците. Дури и кога на мајките им биле дадени антибиотици непосредно пред раѓањето, нивните потомци честопати биле со прекумерна тежина во зрелоста. Исто така, се чини дека тоа објаснува зошто антибиотиците можат толку ефикасно да се користат при гоење на добиток.

Антибиотиците за време на бременоста трајно ја менуваат цревната флора

Овие односи не само што можат да се одредат во експерименти врз животни. Истото важи и за бремени жени и за нивните деца. Истражувањата покажуваат дека земањето антибиотици за време на бременоста може да го промени и микробиомот на бебето кај мајките. Ова беше откриено со испитување на повеќе од 400 парови мајки и деца кои биле редовно испитувани за време на бременост, новороденче и до детство од седум години. Вкупно 70 мајки (16%) мораа да пијат антибиотици во вториот или третиот триместар од бременоста. Децата изложени на антибиотици во овој период имале 84% поголема веројатност да станат дебели во споредба со децата чии мајки не примиле антибиотици.

Администрација на антибиотици во повој - дебелина во основно училиште

Не само внесувањето на антибиотици за време на бременоста може да го зголеми ризикот од дебелина подоцна. Слични набудувања сега можат да се направат во секоја возрасна група. Антибиотиците доведуваат до длабоки промени во нашата микрофлора. Не само што се менува составот, туку се губи и важната разновидност на животот на бактериите. Иако цревната флора започнува повторно да се обновува околу една недела по прекинувањето на антибиотикот, во повеќето случаи составот на цревните микроби бил различен месец, понекогаш дури и години по завршувањето на третманот со антибиотици.

Ефектите од антибиотска терапија во раното детство се чини дека ги потврдуваат резултатите од студиите за глувци. Истражувачкиот тим открил дека децата кои примиле антибиотик во првите шест месеци од животот, имаат поголема веројатност да имаат прекумерна тежина на возраст од три години. Училишните деца, исто така, почесто се бореа со проблеми со телесната тежина ако им се дадат лекови многу рано. Раното детство се чини дека е особено чувствителен временски прозорец за развој на здрава и „тенка“ цревна флора. Очигледно, администрацијата на антибиотици на нежна возраст го одредува текот на подоцнежниот живот, што им го олеснува на луѓето со прекумерна тежина.

Антибиотиците ја фаворизираат и дебелината во зрелоста

Но, дури и возрасните кои имаат многу постабилен микробиом можат да стават тежина после продолжена антибиотска терапија. Ова е особено точно ако е користен антибиотик кој е особено ефикасен против микробите во цревата. Ризикот од дебелина значително се зголеми по шест недели третман со вакви антибиотици. 48 мажи примија комбинација на антибиотици. 48 мажи на иста возраст без инфекција и без антибиотици служеле како споредбена група. Во групата третирана со антибиотици, тежината се зголеми нагло и значително. По една година, 17 пациенти од групата антибиотици го зголемиле индексот на телесна маса за повеќе од 10 проценти, а петмина од пациентите третирани со антибиотици станале и дебели. Сепак, само еден учесник од споредбената група значително се здебелил.

Овие студии јасно покажуваат долгорочни ефекти што можат да имаат антибиотиците. Затоа не мора да се плаши од терапија со овие лекови, но можеби добро размислете за нивната употреба во одделни случаи.

Следните точки треба да се почитуваат при земање:

Пијте антибиотици само доколку вашиот лекар ве советува. Не секое гребење на грлото, ниту секоја студ не треба да се соочуваат со тешка артилерија. Важно е да му дадете шанса на вашиот имунолошки систем да се справи со патогените микроорганизми.
После неопходната антибиотска терапија, особено добро дои ги цревните бактерии. Особено, јадете храна што поттикнува развој на добри бактерии.
Исто така, може да има смисла да се зајакне групата добри цревни бактерии со про- или симбиотски препарат, т.е. лек што содржи живи цревни бактерии и, ако е можно, пребиотички влакна. За секоја недела од внесувањето на антибиотици, треба да ја соберете цревната флора најмалку еден месец.
Дали повеќе сакате органско месо. Дури и ако понекогаш е значително поскапо, тоа е оправдано. Дури и малите траги на антибиотици кои се толерираат во конвенционалното месо може да имаат влијание врз цревната флора.