Антицелулитна масажа - дали е ефикасна или не
Целулитот е еден од најголемите проблеми за жените насекаде, но мажите не се целосно заобиколени од овој проблем. Целулитот се јавува како резултат на слабо складирање на маснотии, кога се појавуваат масни наслаги помеѓу влакнестите ткива што ја прават врската помеѓу кожата и мускулите. Маснотијата ја турка кожата однадвор, додека влакнестите ткива ја влечат кожата одвнатре, и така се појавува површината на кора од портокал.
Целулитот влијае главно на стомакот, нозете и грбот. Ова може да се должи на акумулација на вишок килограми, но може да има и генетски причини. Третмани против целулит кои вклучуваат техники за масажа кои ја стимулираат циркулацијата, ги елиминираат токсините и ги намалуваат вишокот течности во областите каде што се појавил целулит. Масажата краткорочно ги компресира масните клетки, но специјалистите тврдат дека резултатите траат кратко, не се ефективни на долг рок.
Ако имате навика редовно да правите антицелулитна масажа, ефектите ќе бидат видливи и трајни. Можете да изберете масажа направена од специјалист или сами да направите масажа, учејќи неколку ефективни техники за самомасажа за целулит.
Антицелулитна масажа е специјално дизајнирана да изврши притисок врз областите погодени од целулит. Техниките за антицелулитна масажа се засноваат на затегнување на кожата и стискање на масни наслаги. Наскоро по извршувањето на оваа масажа, кожата ќе биде кадифена, а целулитот ќе биде помалку видлив. Електронски или уреди за масажа на батерии кои користат вибрации можат да помогнат во борбата против целулитот.
Техники за самомасажа со антицелулитен ефект
Месење на целулит - месење со помош на прстите, а потоа со помош на целата дланка, на проблематичните области ќе ја стимулираат циркулацијата на крвта и ќе ги поделат наслагите на маснотиите акумулирани под кожата.
Стегање на кожата - масирајте ги местата со целулит користејќи движења слични на оние што се прават при стискање на влажна облека. Користете ги двете раце за да го направите ова. Оставете ги мускулите да се релаксираат 1 минута на секои 2 минути, а потоа започнете повторно.
Масажа со тупаници - користете тупаници за да исцедите област на целулит меѓу нив. Постојано стегање на масни наслаги меѓу тупаници ќе ги раздели и ќе помогне во побрзо растворање на маснотиите. Штом овие наслаги се „скршат“, гасот се метаболизира и целулитот се подобрува.
Масажа во форма на S - држете ги палците лице в лице, на проблематична кожа, а потоа повлечете еден нагоре и еден надолу за да ја формирате имагинарната буква „S“. Направете толку брза и енергична масажа на сите проблематични области. Притисокот врз масните наслаги за чудо ќе ги снема.
Метод на суво четкање - за да извршите суво четкање, потребна ви е, пред сè, четка за тело изработена од природна коса. Кожата треба да се масира со кружни движења, користејќи ја оваа четка, пред да се туширате. Покрај стимулирање на циркулацијата на крвта и намалување на целулитот, овој метод на суво четкање ја остава вашата кожа помека, отстранувајќи ги мртвите клетки од површината на кожата.
Кои есенцијални масла да ги користите кога правите антицелулитна масажа
Есенцијалните масла можат да го стимулираат топењето на маснотиите во кожата, а со тоа помагаат да се избледи целулитот. Еве ги маслата што се особено ефикасни во овој поглед:
Есенцијално масло од рузмарин - има способност да ја направи кожата поцврста, но и да се бори против блокадите на лимфата, што пак промовира акцентирање на целулитот.
Есенцијално масло од анасон - Ова масло има диуретични својства, кои стимулираат елиминација на вишокот течности од ткивата, борејќи се со задржувањето на водата. Исто така го згаснува целулитот.
Есенцијално масло од грејпфрут - грејпфрутот помага во елиминирање на токсините од телото, но исто така помага во уништување на масното ткиво во кожата.