Антицелулитна масажа - природен начин за слабеење
Верувале или не, терапијата со масажа може да ги подобри резултатите програма за слабеење. Затоа масажата стана клучен елемент во борбата против вишокот килограми. Масажата помага во ослободување на напнатоста, токсините и ја редефинира фигурата.
Како што губите телесната тежина, вашето тело губи маснотии, но исто така се случува вашите мускули да се дехидрираат и да ја изгубат својата еластичност. Вежбањето и диетата можат да станат поефикасни ако се придружени со масажа, како што објаснува хомеопатијата Кристина Богдан:
,Ете го многу позитивни работи што се припишуваат на масажа, од ослободување на токсини до слабеење. По одредена возраст метаболизмот може да забави. Ова понекогаш доведува до зголемување на телесната тежина. Масажата ја стимулира метаболичката стапка и со тоа мастите се согоруваат побрзо, а храната се претвора во енергија наместо маснотија. Значи, комбинација на здрава храна, секојдневно вежбање и неделна масажа е одличен рецепт за слабеење. Масажата ја стимулира циркулацијата на крвта, ги тонизира мускулите, а масниот слој е видливо намален. Од сите видови масажа, антицелулитната масажа е најпогодна кога станува збор за подебел слој маснотии “.
ОтфрлиСлој на маснотии преку антицелулитна масажа !
Антицелулитната масажа е еден од најдобрите начини да го обликуваме нашето тело и да се ослободиме од „кора од портокал“. Овој вид масажа се изведува локално во области погодени од целулит. Најчестиот целулит се јавува на колковите, нозете, задникот и стомакот. За време на процедурите се користат специјални гелови, креми, есенцијални масла, кои имаат корисни ефекти врз кожата и го зголемуваат процесот на слабеење.
,Оваа масажа ја стимулира еластичноста на кожата и поткожните ткива и ја активира циркулацијата на крвта. Масажата ја намалува дебелината на масниот слој со нагласување на липолизата. Сепак, мора да се има предвид дека антицелулитната масажа не е релаксирачка, таа дејствува упорно, понекогаш дури и болно, на областите погодени од целулит “., вели докторката за хомеопат Кристина Богдан.
Во случај да сакате да пробате антицелулитна масажа дома
За масажа на бутовите е индицирано да се користат двете раце, со едната се протега кожата, а со другата се нанесува антицелулитен крем или гел. Изведете го движењето нагоре од коленото до колкот, лесно притискајќи.
За масажа на задникот, лосионот против целулит се нанесува со движења нагоре и со туркање на кожата нагоре. Движењето со триење мора да биде енергично.
Абдоминална масажа вклучува нанесување на лосион до ребрата. Потоа, кружни движења се изведуваат на стомакот со целата дланка. За правилно извршување на оваа масажа, пациентот мора да лежи на подот. На овој начин се обезбедува целосна релаксација на мускулите. Исто така, масажата ќе се направи од десно кон лево.
Користете креми со својства на согорување на маснотии !
За сите антицелулитни масажи се препорачува да се користат гелови или креми базирани на пиперка, кафе, капсаицин, алги или други такви состојки препознаени за нивниот корисен ефект во борбата против целулитот.
,Препорачаното времетраење на таквата локална масажа е некаде помеѓу 10 и 20 минути. И многу е важно на крајот од секоја сесија за масажа да не заборавиме да хидрираме. Секој пациент треба да пие колку што може повеќе вода со мали голтки за да се осигура дека тие целосно ги хидрираат своите ткива и ги елиминираат токсините “., вели хомеопатскиот лекар Кристина Богдан.