Најдобрата диета исто така ве прави дебели SWP на Интернет - AMP
Зошто се дебелеете и покрај диетите? Како повторно да се фатите за опуштените региони на телото? Спортскиот научник Андреас Бреденкамп ќе одговори на овие прашања на 9-ти октомври во Груолер Ловенсал.
Студиото за фитнес, велнес и козметика Хаигерлох „Фиталис“ го покани успешниот спортист Андреас Бреденкамп, кој беше германски шампион во боди билдинг во 1986 година, во Груол. Како спортски научник во тимот на професорот Елке Зимерман на универзитетот Билефелд, тој не само што има практично искуство, туку има и теоретска експертиза за користење на содржината на неговото предавање на тема „Безбеден начин за поголема виталност, мирен сон и подвижност до старост“ да може да се пренесе на живописен начин. Здружението на германските библиотеки ја опишува својата книга „Успешна обука“ како класика на темата студиска обука.
Според Германското здружение за спортско студио, над 1000 фитнес и здравствени клубови во германските јазични земји се грижат за своите членови врз основа на неговите идеи. Содржината на предавањето во вторник, 9 октомври, е вежбање и тренинг, исхрана и диета, како и стрес и релаксација.
Бреденкамп објаснува како да се добие здраво и соодветно тело со време-оптимизирано движење. Вистинската диета и патот до здрав став се важни критериуми. Покрај тоа, спортскиот научник објаснува како можете да добиете затегнато и цврсто тело и поголема виталност до староста, дури и без диети и операции, како да се справите со стресот и подобро да се опуштите.
Тој објасни, на пример, зошто поштар кој велосипедира пет часа шест пати неделно не е доволно способен да вози „Тур де Франс“ и зошто layидарот крева големи тежини секој ден и сè уште нема мускули на Арнолд Шварценегер.
Разбирливо е зошто луѓето секогаш губат телесната тежина таму каде што не сакаат и зошто другите не губат телесната тежина дури и со помалку од 1000 килокалории.
Поранешниот германски мајстор за боди-билдинг зборува за телесната тежина на Германците, која експлодира од 1990 година, без да јаде повеќе на статистичкиот просек, за надомест на недостаток на вежбање, за опуштени региони на телото, како што се виси вреќи за кожа на надлактиците, што ниту преку масажи ниту Операциите може да се стават под контрола.
Тој објаснува зошто диетите се вистински мерки за обука за дебелеење и зошто мирниот сон станува вистински проблем за сè повеќе луѓе. И тој покажува решенија за проблемите. Сето ова, се разбира, засновано врз најновите научни наоди.
Настанот во вторник, 9-ти октомври, во Ловенсал започнува во 19 часот, вратите се отвораат во 18,30 часот.
За време на паузата, се служат закуски и безалкохолни пијалоци. Бројот на учесници е ограничен. Од вкупно 300 учесници, 200 се резервирани за членови на „Фиталис“. Сега можете да се пријавите за преостанатите места директно во фитнес студиото „Фиталис“ во Хајгерлох на телефон 07474/9532424 или на е-пошта на [email protected].
Семинарот со спортскиот научник Андреас Бреденкамп е врв на есенските кампањи на Фиталис, кои се под мотото „Hotешка есен“. Во овој контекст, паркот за опрема на спортското студио беше проширен со нова опрема за обука и опсегот на курсеви.
Друга промоција на фитнес клубот Хајгерлох е курсот за исхрана, кој ќе се одржи на 10 и 17 октомври во „Фиталис“.