Анти-габични ди; t - Форум за рецепти за пребарување алергии
Член од 03.03.2008 г.
14 објави (ø0/ден)
Во моментов сум на диета против габи. Пропишано е од доктор и бидејќи сум нетолерантна на лактоза и глутен, не смеам да јадам скоро што сакам. Барав рецепти, но таму има обично нешто важно што не смеам:(
За жал, немам идеја што да готвам постојано, па се надевам дека ќе најдам инспирација тука. Мојот список со мај може да биде исклучително краток, но сепак можете да ми дадете неколку рецепти.
Можам да јадам:
Компири, тиквички, модри патлиџани, корен од магдонос, елен ел, блитва, тиква, морков,
Спанаќ, цвекло, пашканат, домати (малку), печурки и авокадо
(сè треба да се вари или бари на пареа)
Телешко, јагнешко месо, живина, посно риба и јајце
Овчо и козјо млеко и сирење, свежи билки, цедени масла, бадеми и соја, ориз или овесно млеко
Член од 31 јули 2008 година
388 објави (0,09 ден/ден)
Ставете го варениот компир во садот за печење, па спанаќот (всушност со кромид и морско оревче) и на крај сирењето - печено и готово
Член од 21.02.2007 година
28.591 објава (.5,68/ден)
пополнете тиквички или модар патлиџан со блитва или спанаќ или мелено јагне, додадете овчо сирење и ставете го зеленчукот во сос од домати и печете ги во рерна (идеално со пареа, но не и со услов).
Член од 29.11.2006 г.
85 објави (ø0.02/ден)
. останува една недела
нешто како фритата:
Исечете ги компирите и преостанатиот зеленчук на ситни парчиња по желба, сварете ги/пржете ги во тава, можеби со малку масло и/или само малку вода (сè мора да испари на крајот) и на крај едно или две изматени јајца со билки и други Истурете ги дозволените зачини малку над зеленчукот и оставете ги да стават. ако ви се допаѓа, можете да оставите и малку сирење на него.
или компир снег со растително чорба:
Излупете го компирот, исечете крупно на парчиња, зовријте во вода, истурете ја водата и истурете ја во „преса за компири“, а потоа лабаво измешајте ги сецканите билки, малку масло и други дозволени зачини (исто така има добар вкус со суво-печени, грубо сецкани бадеми (бадемово млеко е да дозволено) погоре). со чорба направена од, на пример, модри патлиџани, тиквички, печурки, домати (треба да додадете малку сос на компирот) и, по желба, може да се сервира и парче месо.
Исечете ги модрите патлиџани на парчиња, измијте ги со малку масло, посипете ги со малку сол (?) И билки и печете додека не станат меки. може да се сервира како додаток на кој било оброк, но исто така е вкусно ладно или пасирано во пире со малку масло.
но сигурно и самите знаете такви секојдневни работи.