Анти-кандида диетален рецепт за пилешки шницел со спанаќ Субјективни мислења за козметиката и
Почетоците на диетата против кандида беа многу тешки. Но, по скоро еден месец тестирање и анализирање на разни видови храна, можам да споделам со вас некои од моите рецепти. Денес ќе пишувам за рецептот за шницел пилешко спанаќ.
Состојки (за 2 лица):
- пилешки гради
- спанаќ (свеж или замрзнат)
- 1 јајце
- 2 лажици кокосово брашно
- сол, бибер, копра (по избор), лук (опционално)
Пилешките гради ги исеков хоризонтално на парчиња
победи секое парче со чекан за месо, внимавајќи да не го уништи месото
одделно го подготвуваме спанаќот, го имав замрзнат, па го стопив во тавата, го чував додека не исчезна водата од неа, по што додадов сол и бибер. Спанаќот има добар вкус дури и ако додадеме малку лук или кромид
кога спанаќот е готов го ставаме во сито и го притискаме за да се извади водата од него многу добро
откако ќе се излади, земете го спанаќот и додадете половина од парчето месо, така што другата половина го покрива
во посебна чинија изматете јајце со сол и бибер и во друга чинија додајте кокосово брашно
секое парче месо со спанаќ се пренесува преку јајца, а потоа преку кокосово брашно
сè се пржи во масло додека полжавот не добие златна боја
Запомнете дека пченичното брашно е забрането во диетата против кандида, така што можете да користите кокосово брашно или кокосови снегулки или бадеми снегулки како мене.
Полжавите беа многу вкусни, ова може да го потврди мојот сопруг кој не следи диета против кандида.:)