Данска диета - Диета со болницата во Копенхаген со која може да изгубите 11 килограми за 13 дена -

Данската диета е една од најефикасните диети што ги знаеме. Со помош на данската диета можете да изгубите до 11 килограми за една недела и неколку дена, на здрав начин.

Данска диета за слабеење

Данската диета е позната и како диета во болницата Копенхаген. Тоа е прилично ограничувачка диета, а храната дозволена за еден ден не може да надмине 600 килокалории, односно четвртина од количината препорачана од Светската здравствена организација.

Иако е рестриктивно, а некои ги критикуваа данските експерти кои го прифатија драконскиот режим, тој беше прилагоден со текот на годините и дозволуваше повеќе закуски покрај 600-те килокалории дозволени за еден ден.

Диетата се препорачува само на луѓе кои се во итна медицинска помош. На пример, луѓето кај кои е дијагностицирана морбидна дебелина, треба да го следат овој режим во Данска пред да се подложат на операција за намалување на желудникот, доколку се подложат на тоа.

Ако не сте во можност да го завршите овој режим затоа што чувството на глад е трајно, можете да го зголемите бројот на калории на 800-1000, особено ако вашата потреба да изгубите тежина не е итна медицинска помош.

---