Анти-стрес диета, Ајчингер Хофман - книги - нова - аптека за железничка станица во Кемптен
Анти-стрес диета
Методот LOGI за справување со стресот/Повеќе моќ за телесните клетки
Со голем дел за рецепти
Уши Ајчингер/Кира Хофман
191 страници
2. ажурирано и ревидирано издание 2016 година
Трчање, стоперка, визија на тунел - премногу стрес има последици: Потрошуваме многу енергија. Време за полнење гориво? Нема резултат, брзаме ... Брзиот удар од кафе, чоколадо и копнење дува на краток рок, на долг рок остануваме без здив. Ние сме изнервирани, раздразливи, сè повеќе исцрпени. На долг рок се разболуваме. Маѓепсан круг. Што да се прави?
Размислете наоколу! Без електрична енергија нема светлина, ниту еден автомобил не вози без гориво и нашиот организам не може да функционира без енергија. Значи, потребна е енергија, но вистинската! Не дека јадеме, но одлучува што ќе јадеме. Награда на трудот: Повеќе моќ за клетките на нашето тело, повеќе енергија во секојдневниот живот. Брзо. Здрав. И вкусно.
Погледнете зад сцената на меѓусебната поврзаност помеѓу стресот, здравјето и исхраната! Забавен, практичен и научно здрав. Вклучен е разновиден дел за рецепти од кујните на авторите.
Следење на бестселерот »Грешка во исцрпеност«
Новиот водич од двајцата успешни автори Хофман и Ајчингер
Забавен, практичен и научно здрав
Сè за снабдувањето со енергија на човекот „машина со високи перформанси“
Совети за здрава, разновидна и без стрес диета во работната средина