Апликации за паметни телефони за губење на тежината
Технологијата е сè поприсутна во нашите животи, обезбедувајќи ни секакви услуги за да ни помогнеме во секојдневните активности. Добар пример за ова е апликации за паметни телефони што ни отвори свет на можности. Ако не сте добри во мотивација кога станува збор за физичка обука, специјалистите развија апликации за паметни телефони кои ве водат и ве мотивираат да изгубите тежина. Заборавете на моментите кога со нетрпение очекувате тренерот да ви обрне внимание и моментите кога чувствувате дека ништо не ве стимулира.
Фитнес Бади - сервисен тренер
Фитнес Бади ви обезбедува над 1000 вежби за фитнес, фокусирајќи се на секоја област од телото. Секоја вежба е придружена со детални упатства, слики и анимации. Интерфејсот на апликацијата е едноставен и има програми дизајнирани специјално за жени. Се чини дека тој е совршен тренер за фитнес за вас.
Endomondo Sports Trackers Pro - една од најкомплетните апликации за паметни телефони
Оваа апликација користи технологија за глобално позиционирање (GPS) и е дизајнирана да ве води во сесии за вежбање велосипед, трчање или фитнес. Можете да го прилагодите со поставување на калории што сакате да ги согорувате, времето, времетраењето на обуката и аудио сигналите. Предизвикајте ги вашите пријатели на тренинг, да ги надминат нивните резултати или да добиете охрабрување за време на сесиите, кога ќе се чувствувате обесхрабрени. Може да испланирате или преземете одредени маршрути на маршрутата.
Платформи: iPhone, iPad, Android, BlackBerry.
Секојдневно тренирање со Ab ви помага да добиете рамен стомак
Оваа апликација ви обезбедува вежби за преобликување на фигурата, така што со тренинг од само 5-10 минути на ден да добиете рамен стомак. Постојат програми за обука и за жени и за мажи, кои вклучуваат околу 20 видови на дневно вежбање. Може да инсталирате аларми за да се сетите на тренингот и може да ја поставите функцијата по случаен избор, за да избегнете рутина.
Платформи: iPhone, iPad, Android.
Дневно изгори и ОброкСнеп, меѓу најкорисните апликации за паметни телефони за слабеење
Daily Burn е една од врвните фитнес заедници, специјализирана за совети за исхрана и апликации, каде што многу веб-корисници ја најдоа потребната помош. ОброкСнеп и Дневно изгори се две од апликациите за паметни телефони дизајнирани од оваа веб-заедница. Првата апликација ви кажува колку калории консумирате на оброк. Сè што треба да направите е да ја фотографирате храната. После тоа, сликата пристигнува во базата на податоци што содржи околу 500.000 видови јадења. На овој начин дознавате колку калории, колку протеини, масти, јаглехидрати или витамини имате на вашата чинија.
Другата апликација за слабеење, Daily Burn, ви помага истовремено да пронајдете план за исхрана и совршена програма за обука за вас. Снабдувачот на храна ви обезбедува информации за исхраната, а Планот за обука ви помага да поставите цели за развој на мускулите, губење на тежината и кардио тренинг.
Циклометар GPS Велосипед компјутер, совршен за enthusубителите на велосипедизмот
Дали сте страствени за велосипедизмот и дали сакате често да пешачите? Тогаш ви треба оваа апликација за да ве води. Цикметар GPS Велосипед компјутер ви нуди сè што треба да знаете за вашите трки: време, локација, брзина, поминато растојание. Откако ќе ја завршите турнејата, можете да ја следите патуваната патека на „Гугл мапс“ и да ги зачувате своите перформанси од последните недели, месеци или години. Апликацијата конфигурираше над 25 реклами што ве водат. Откријте колку се напред или зад вашите пријатели во трката. Можете исто така да ја копирате статистиката за секое одење на компјутер.
Може да преземете апликации за паметни телефони бесплатно или за одредена такса. Важно е да го пронајдете оној кој најмногу ви одговара или, зошто да не, да изберете повеќе.
Гаџетите станаа сојузници на совршената фигура, па затоа ќе ви биде многу полесно да изгубите тежина преку урамнотежена исхрана и физички активности. Отсега натаму, благодарение на апликациите развиени за паметни телефони и електронски таблети, вашиот живот ќе биде поубав и полн со енергија.