Апликација EGym - Нидерциер

Дигиталните технологии играат голема улога во концептот за холистичко тренирање на eGym. За оваа цел, eGym разви корисни апликации за членови и обучувачи кои го прават планирањето и контролата на обуката попогодни и поефикасни.

На систем за обука заснована на софтвер секогаш ги бележи сите ваши податоци за обука што се директно достапни во апликациите eGym - за вас како спортист во нашата Апликација за фитнес. За вашиот тренер во нашиот Апликација за обучувачи. Две апликации кои се совршено координирани.

Апликацијата за фитнес eGym - вашиот последен портал за обука

Дали барате бесплатна апликација за фитнес што одговара на професионалните барања за функционалност, компатибилност и флексибилност? Тогаш апликацијата eGym Fitness е идеална апликација за вас. Овде можете да дознаете што ја прави нашата апликација толку прва класа.

Ако сакате ефективно да тренирате, треба да обрнете внимание на многу: обуката треба да биде испланирана, евидентирана, евалуирана и континуирано оптимизирана.

За да го направите ова, обично е потребно да имате детални дискусии за обучувачи, да ги меморирате поставките на уредот или да направите круг низ салата со планови за обука на хартија. Сè треба сами да разработувате, снимате и проценувате. Ова одзема многу време и фрустрира и значи дека многу рекреативни спортисти, но и професионалци, не го користат целосно својот потенцијал во нивната рутина за секојдневно тренирање.

Со конвенционални решенија засновани на апликации, обично постои проблем што сè уште треба рачно да внесувате многу податоци. Покрај тоа, плановите за обука на неколку апликации за фитнес само површно ги правдаат личните барања, целите и напредокот или едноставно не одговараат на фитнес опремата со која работите во теретана.

Со апликацијата eGym Fitness секогаш го имате порталот за обука со вас. Апликацијата го претвора вашиот смартфон iPhone или Android во ваш тренер за фитнес кој ве придружува насекаде, ве тренира добро и ве мотивира на долг рок. Дајте ја вашата структура за обука и извлечете корист од неограничена слобода на обука за мобилни уреди.

Карактеристики, предности и придобивки на eGym апликацијата за фитнес

Апликацијата за фитнес eGym ги комбинира сите релевантни карактеристики што ги очекувате од апликацијата за фитнес во една апликација.

Апликацијата е дизајнирана да се користи за Спортисти од сите нивоа е погодна и индивидуални цели за обука како што се Градење на мускули, издржливост или Намалување на телесната тежина може да се постигне. Големиот спектар на карактеристики на изведба се движи од планирање и снимање обука до опции за анализа и елементи на мотивација.

Од интуитивната операција - особено корисна за луѓето кои имаат помалку технолошки познавања или постари граѓани - до автоматска интеграција на податоци од трети лица преку eGym ONE, разгледавме сè што врвна апликација за фитнес извонредни Во продолжение подетално ги презентираме предностите.

Планирајте и снимете го вашиот тренинг со апликацијата eGym Fitness

Нема повеќе документи: Со eGym фитнес апликацијата, вашиот план за обука и податоците за обука стануваат дигитални. Апликацијата го прави снимањето и контролата на обуката попрактична и флексибилна.

Планирање на обука: Направете ваш оптимален план за обука

Вашиот план за обука го контролира вашиот успех во обуката. Апликацијата за фитнес eGym ви овозможува широк спектар на опции за планирање на личен тренинг за сите ваши активности внатре и надвор од салата. Можете да ги поседувате вашите План за обука Дали тоа е создадено од вашиот тренер, кој го пренесува на апликацијата. Но, исто така, лесно можете целосно да го промените вашиот план според вашите идеи составете се сами. Корисни обрасци за план за обука се достапни за ова. Во меѓувреме, во апликацијата ќе најдете и библиотека за вежби над 1000 вежби вклучувајќи ги и разбирливите упатства со извршување на анимирано движење, што можете да го вклучите во вашиот план за обука. Можете да додадете свои шаблони и вежби така што ќе ви гарантираме дека ќе тренирате оптимално врз основа на вашата персонализирана програма за фитнес.

Снимка за обука: Документирајте ги сите ваши спортски активности

Интуитивниот план за обука на eGym Фитнес апликацијата ви овозможува да Документација за обука на сите единици за спорт и фитнес, што ќе завршиш. Може да ја користите апликацијата за да водите дневник за обука, да документирате однесување и обука за обука и да ги следите резултатите од обуката и напредокот на обуката. Можете да ги прегледувате и штиклирате вашите вежби во секое време со помош на вашиот паметен телефон. Ова се однесува и на вашите единици за обука во теретана како и за тренинзи надвор од објектот за обука, на пример Дома или Надвор. Вашата обука за eGym машини и мрежни партнерски уреди е дури и автоматски документирана во апликацијата. За современо следење на фитнес и активност можете исто така да ја поврзете апликацијата со постојано растечки број на погодни за носење, тракери и апликации од трети страни како што се Fitbit или Runkeeper и автоматски да ги синхронизирате снимените податоци за обука.

Анализирајте го вашиот тренинг со апликацијата eGym Fitness

Апликацијата eGym Fitness ги прави разбирливи позитивните ефекти од тренингот уште од првиот ден, дури и ако не можете да ги видите во огледало и го визуелизира понатамошниот успех во обуката. Покрај тоа, апликацијата нуди различни карактеристики за анализа и подобрување на вашата обука.

Максимална јачина

За да ја одредите вашата оптимална тежина за обука, можете да ја користите апликацијата за да ја анализирате вашата максимална сила користејќи мерење на силата врз основа на повторувања - исто така и за вежби со слободни тежини и сопствена телесна тежина. За eGym опремата постои специфична анализа за максимална јачина на уредот, која покажува развој на вашата сила, дури и ако сеуште не ја чувствувате

Мускулна нерамнотежа

Анализата на мускулната нерамнотежа интегрирана во апликацијата ви помага да идентификувате мускулна нерамнотежа, т.е. Х. Откријте нерамнотежа помеѓу функционално спротивставени мускулни групи како што се стомакот и грбот. На овој начин не само што ги гледате вашите јаки и слаби страни, туку исто така можете да обезбедите здрав сооднос на силите на мускулните парови со насочени компензаторни вежби.

Биолошка возраст

Биолошката старост на силата дава информации за тоа каде стоите мускулно во споредба со просечните вредности на вашата реална возраст. Со апликацијата eGym можете да ја пресметате вашата биолошка возраст и да ја подмладите преку обука. Основата се резултатите од индивидуалните тестови на силата по уред, но одлучувачки е и односот на силата и телесната тежина.

телесна тежина

Со помош на анализа на телесната тежина на апликацијата за фитнес, можете да документирате и да ги следите промените во вашата телесна тежина. За да го направите ова, можете редовно да ја внесувате вашата телесна тежина или автоматски да ја пренесувате на апликацијата за фитнес eGym користејќи соодветни анализатори на тело, како што се стационарни ваги за тело во фитнес студио, со најавување со чипот eGym.

Апликација за фитнес што ве мотивира да вежбате

Апликацијата за фитнес eGym има различни функции за мотивација кои ја зголемуваат забавата за обука и ве охрабруваат постојано да ги следите целите за фитнес.

нивоа на еГим и нивоа на активност

За секоја единица за обука што ја завршувате и снимате со апликацијата, ја добивате eGym поени. Овие одговараат на таканаречениот метаболички еквивалент. Бројот зависи од вашите физички барања и видот, времетраењето и интензитетот на спроведената обука. Биди таков Активност и ефект на обука мерливо. На Евалуација на обуката се одвива во апликацијата за фитнес eGym преку Нивоа на активност. Постојат шест нивоа на активност, и колку повеќе поени собирате, толку е повисоко и вашето ниво. Тоа гарантира неверојатна мотивација, бидејќи нивото на активност на еГим секогаш го претставува вашиот тековен статус на фитнес. Вие се борите против времето, бидејќи ако вежбате малку, нивото повторно ќе се намали. Апликацијата исто така ви ги кажува здравствените придобивки на вашето ниво. Значи, вреди да се насочи кон нивото на дијамант!

Социјални одлики

Апликацијата за фитнес eGym има возбудливи социјални одлики, што може значително да ја зголеми мотивацијата за обука. Можете да креирате личен профил и да се поврзете со пријателите преку апликацијата и да создадете свој фитнес тим. Социјалната поддршка ви помага, ваша Придржувајте се до програмата за фитнес, и ветувања многу забава: Споделете ги и споредете ги резултатите од обуката со вашите пријатели. Натпреварувајте се со пријателите или целото ваше фитнес студио за најмногу поени на еГим и споредете се на ранг-листата. Сите тренинг сесии снимени во последните 4 недели се земени во предвид. Во зависност од видот, тешкотијата и времетраењето на вежбата, секој корисник добива поени за ранг-листата. Со Обука во тим и eGym Фитнес апликацијата едноставно постигнувате повеќе!

Основни функции на апликацијата за фитнес eGym

Секогаш имајте го планот за обука на вашиот студиски тренер со вас на вашиот паметен телефон iPhone или Android
Додадете вежби или креирајте свои сопствени планови за обука според вашите сопствени преференции
Изберете од над 1000 вежби со и без опрема - со анимирано извршување вежби и упатства
Следете ги и документирајте ги сите ваши перформанси за обука каде било и во кое било време, автоматски и рачно
Контролирајте го вашиот напредок од завршените и планираните тренинг сесии во теретана, дома или на друго место
Имајте корист од сериозни функции за анализа за насочена проценка на успехот во обуката
Соберете поени, зголемете го нивото на активност и споредете се со пријатели, тимови или други членови на студиото

Преземете ја бесплатната апликација за фитнес од eGym сега!

Апликацијата eGym Fitness е достапна бесплатно - во App Store за iOS уреди од Apple и во Google Play Store за сите уреди со Android. Инсталирајте го сега и искористете ја нашата популарна апликација за фитнес!

Апликацијата еГим тренер

Со помош на нашата апликација за обучувачи, вашата поддршка во студиото или во практиката ќе биде уште полична и поефективна.

На апликација за професионален тренер вклучува разноврсна функција за оптимална поддршка на членовите. Бидејќи поддршката за дигитален тренинг преку апликација го поддржува вашиот тренер или терапевт сеопфатно со Планирање и контрола на вашата обука и со тоа ви ги обезбедува предностите највисок квалитет на нега.

Вашиот тренер секогаш ги има сите податоци за обука

Во Преглед на членството Вашиот тренер може да добие брз преглед на вас и вашата обука во секое време. Тој, меѓу другото, наоѓа во апликацијата. Твое План за обука а твојот Здравствен профил и може Фреквенција на обука и Напредок во обуката следи Секој тренинг што ќе го завршите на опрема за eGym или што го снимате преку вашата апликација за фитнес eGym, се пренесува директно на вашиот профил. На автоматско оценување на податоците за обука, Анализите и бројните тестови за фитнес, како што се тестовите за издржливост или кардиосканите, му олеснуваат да направи индивидуална, ориентирана кон успех и паметно тренирање - исто така и на просторот за обука.

Вашиот тренер може да работи поефикасно за да ви посвети повеќе време

Апликацијата eGym Trainer е идеална алатка за Управување со податоците за членовите: За Интерфејс со студискиот софтвер обучувачот може брзо да пристапи до вашите тековни главни податоци. Тој може да ги земе податоците за вашето тело за анамнеза и проверка на фитнесот фаќајте дигитално. За оваа цел, обемен прашалник е достапен во апликацијата за обучувачи за сите важни информации, како што се целта на обуката, нивото на фитнес и ограничувањата на здравјето или поплаки за ортопедија. Може да одземе многу време Рутинска работа поефикасна направи и благодарение на совршена организација за обука повеќе време за лична интеракција со вас.

Вашиот тренер може да создаде квалификуван, дигитален план за обука

Врз основа на вашата мотивација за обука, вашата моментална кондиција или напредокот на обуката, обучувачот може да ви даде една Направете план за обука, кој навистина те носи понатаму. Како и во апликацијата eGym Fitness, тој може да пристапи до широка колекција од над 1000 различни вежби. Може да се најде во апликацијата Вежби за сите мускулни групи, области за изведба и цели за обука како сила и издржливост. Се разбира, тој може да работи и други работи разгледајте спортски активности, ако з. Б. редовно џогирајте или сакате да одите на пливање и прилагодете го планот на опремата на вашето студио. Ова станува твое Планот за обука заменет на хартија. И вашите лични информации се Добро заштитено според законот за заштита на податоците.

Вашиот тренер е секогаш поврзан со вас преку апликацијата за обучувач

Во апликацијата тренер, вашиот тренер гледа кога треба да се појави нов план за обука, вашиот договор е пред истекување или не сте ги завршиле вежбите. Тој секогаш може да го стори тоа комуницирајте со вас во вистински момент и конкретно ви се обраќам. Ако сте ја инсталирале eGym фитнес апликацијата на вашиот паметен телефон, таа може да комуницира и со вас преку апликацијата тренер. Па тој има можност да ти каже посебни задачи да издаде или Коментари за вежби што можете да го видите во вашата апликација за фитнес. Апликацијата е исто така совршено одговара на опремата eGym, така што ќе ја добиете потребната поддршка за време на обука за сила и фитнес со eGym.