Аптека пријателска за бебиња - лекувајте аптека
Бременоста е време на промени и исчекување. Но, што е всушност важно во овој момент? На што треба да обрнете внимание, без што да правите? Што ви треба за првите неколку недели дома?
Оптимална грижа за мајката и детето
Покрај здравиот начин на живот и редовните превентивни мерки, вистинската исхрана исто така игра важна улога, но зголемената потреба за одредени витамини и елементи во трагови често не може да биде покриена со нормална исхрана. Со цел да се обезбеди оптимално снабдување со витамини и хранливи материи и да се избегне предозирање, треба да користите само витамински препарати што се достапни во аптека. Повеќето витамински препарати за бремени жени содржат комбинација на следниве витамини и елементи во трагови, кои се особено важни за развој на неродени бебиња:
Фолна киселина - гаранција за здрав развој
Фолната киселина е дел од витаминот Б и се наоѓа во нашата дневна исхрана главно во компири, риби и млечни производи. Сепак, бидејќи фолната киселина е многу чувствителна на топлина, таа се уништува со готвење или неправилно складирање. Фолната киселина е важна за формирање на крв и раст на нервите; пренаталниот недостаток на фолна киселина може да доведе до таканаречени дефекти на невралната туба, познати како спина бифида, особено во првиот триместар од бременоста. Затоа експертите препорачуваат бремените жени да консумираат најмалку 0,4 милиграми фолна киселина дневно во форма на таблети.
DHA - вредна омега-3 масна киселина
DHA се залага за докозахексаеноинска киселина и главно се користи во нервните клетки на мозокот и мрежницата. Се појавува природно во рибино масло, но неодамна комисија на експерти од ЕУ откри дека потребите на бремена жена тешко може да се задоволат само преку храна и советува употреба на дополнителни препарати, кои обично се земаат во мали капсули.
Важни помагачи за раст: витамини
Витамини Б1, Б2 и Б6, исто така, играат важна улога во растот на клетките и развојот на нервниот систем, поради што е особено важно дополнителното снабдување со нив. Тие исто така се наоѓаат главно во ореви, млечни производи и риби. Ненадејниот недостаток на витамин Б6 на почетокот на бременоста може да биде предизвикувач на утринска мачнина.
Како и витамините Б, витаминот Ц е еден од витамини растворливи во вода и тешко се чува во организмот. Ги штити клеточните компоненти од таканаречените слободни радикали и недостаток може да доведе до предвремено раскинување на мочниот меур.
Витаминот Д се произведува од телото под влијание на УВ светлина и е важен за рамнотежата на калциумот. Ако ова е нарушено, ова може да има последици врз коскената структура. Доволно снабдување со калциум е особено важно во последната третина од бременоста, кога нероденото дете акумулира повеќе калциум во своите коски.
Витамин А е потребен за развој на видот, но ако е вишок може да доведе до деформации кај нероденото дете, така што храната што содржи многу витамин А треба да се избегнува за време на бременоста, на пример суши од црн дроб или алги. Внимание се препорачува и со витамински препарати кои не се специјално прилагодени на потребите на бремените жени.
Конечен полет: последниот триместар од бременоста
Во последните недели од бременоста, важните телесни функции на бебето се целосно развиени, а неговиот мал организам сега е целосно насочен кон раст.
За поголема количина на крв во телото на мајката е потребно поголемо снабдување со железо во трагови. Бидејќи повеќето жени веќе страдаат од недостаток на железо пред бременоста, ова станува полошо за време на бременоста и може да се спротивстави само со тешкотии преку диета. Ако жената планира да го дои своето дете, дополнителен внес на железо е двојно важен.
Магнезиумот спречува грчеви и предвремено породување на крајот на бременоста.
Дали имате прашања во врска со витаминските препарати за бремени жени? Зборувајте со нас во вашата аптека - ќе одвоиме време за вас и ќе ве придружуваме во ова возбудливо време.
Лекови во бременост
Многу промени за време на бременоста - вклучително и употреба на лекови. Општо, важно е внимателно да се измерат придобивките од ризиците на кој било лек, дури и без рецепт, и, во случај на сомневање, да се избегне лекот. Колку помалку лекови земате, вклучително и лекови без рецепт, толку е помал ризикот за вашето дете. Исклучоци се, се разбира, болести што го прават земањето лекови неизбежно - но оваа одлука секогаш треба да ја донесе лекар и да разговара со фармацевт.
Повеќето фармацевтски препарати тешко може да се проверат за нивните штетни ефекти врз бремени жени и неродени бебиња, бидејќи разбирливо не може да се прифатат можни ризици за испитаниците, па затоа повеќето производители на фармацевтски производи предупредуваат да не се земаат препарати за време на бременоста како претпазливост. И покрај тоа, постојат лекови кои се безбедни за бремени жени.
Во секој случај, разговарајте со лекар или фармацевт пред да земете какви било лекови. Времето на ингестија е исто така одлучувачко за влијанието врз нероденото дете. Лековите што се ризични во раната бременост, доколку е потребно, може да се земат кон крајот на бременоста и обратно.
Се разбира дека не е безопасно
Таканаречените „природни“ производи исто така треба да се користат со претпазливост - тие често содржат алкохол, штетен за неродените бебиња, на пример. Терминот „природен“ исто така не значи „помалку ефикасен“. Исто така, постојат супстанции во природата кои, во зависност од дозата, можат да имаат тератоген ефект. Затоа, консултирајте се со вашиот лекар или фармацевт пред да земете популарни домашни лекови што ги земавте без двоумење пред бременоста.
Бремено тело бара
За време на бременоста, секој ден станува спорт со високи перформанси за телото. Зглобовите, мускулите, а исто така и кожата се подложени на посебен стрес. Доволно причина да се разгалите. Во вашата аптека можете да набавите вредни масла за нега на кожата за да спречите стрии и многу повеќе за да го направите ова специјално време уште послатко.
Времето потоа
Со раѓањето на вашето дете, се појавуваат нови предизвици - ние ве поддржуваме во возбудливите први недели. Електричните пумпи за гради го олеснуваат изразувањето на мајчиното млеко и може да се изнајмат од нас на рецепт со соодветна галантерија. Ние исто така позајмуваме скали за бебиња со кои можете прецизно да го следите развојот на новата личност на земјата. Но, тоа не е сè: Ве советуваме да опремите итна аптека од супозитории за треска за прва настинка до мали помагачи за првите заби, болка во стомакот или чувствителна кожа. Ортодонтски цуцли кои ја имитираат женската брадавица се исто така достапни кај нас, како и капи за нега кои го олеснуваат вашето и вашето дете да започнете со доење.