Архива на овесни трици - суровина со малку јаглехидрати - MITOBACK

Кога трици опишува исклучително здрав и богат со влакна дел од житото. Ова во просек е околу 15% за разни зрна. Со светло брашно има повеќе трици отколку со темно брашно.

Производство

Овесни трици или трици од овес се создаваат кога зрното од овес главно се користи за обработка на семето, кора од овошје и расад. Се создаваат разноврсни снегулки. Тие содржат само дел од јаглехидратите и сепак обезбедуваат многу растителни влакна. Оваа суровина е вистински гигант меѓу храната и не треба да изостанува во ниту една здрава исхрана.

Гаранција за потекло

Нашите трици ги добиваме регионално од Бранденбург.

придобивки

Германскиот медицински журнал веќе откри во 1990 година дека потрошувачката на трици од овес ја зголемува Намалете го нивото на холестерол до 20 проценти заминува. Содржи Бета глукан. Бета глуканот е многу растворливо влакно што го инхибира врзувањето на ЛДЛ холестеролот. Премногу висока концентрација на ЛДЛ холестерол во организмот, меѓу другото, може да доведе до насобирање на артериите. Wallидот на артеријата се згуснува, а остатоците го отежнуваат протокот на крв. Во најлошо сценарио, артериите ќе станат блокирани. Важните органи веќе не можат соодветно да се снабдуваат со крв. Постои ризик од срцев и/или мозочен удар.

Овесните трици исто така можат да им помогнат на луѓето да изгубат тежина со забавување на апсорпцијата на шеќерот во организмот и помагајќи да се елиминира по природен пат. Поради овие природни својства, овесните трици се препорачуваат особено за дијабетичари.

Во прилог на веќе споменатите предности, овесните трици содржат висок процент на микроелементот селен. Селенот е неопходен за многу процеси на телото. Придонесува за нормално производство на сперма, кожа и нокти, како и за зајакнување на имунитетот и тироидната жлезда.

Тука повторно најважните предности на овесните трици на прв поглед:

Го намалува нивото на холестерол
Спречува кардиоваскуларни заболувања
Заситени
Ви помага да изгубите тежина
Помага при дијабетес
Добро е за тироидната жлезда
Добро е за варење
Е ефтин
Разноврсна е

употреба

Не само што е супер здрав, туку е и супер полнење. Влакната што ги содржат обезбедуваат извонредно однесување на оток што потсетува на чувство на ситост во стомакот на многу здрав начин. 1 грам овесни трици може да врзе до 25 грама течност. Соодветно на тоа, пиењето доволно вода во исхраната богата со растителни влакна е клучен фактор. Овесните трици се идеални за појадок кога се мешаат со овошје, ореви или семиња.