Архивски објави на годината 2017 - Килопурзел
Среќна Нова година на сите и од четврток ќе се вратам во полн ек!
Како мал поглед во мојот свет на мислата и затоа што тоа е пример за фактите што ги пишува животот.
Повторно извадок од мојот експеримент за размислување
Во последно време некој ми пријде и рече „Броевите не лажат“ Па еве неколку броеви од мојата фаза Дукан.
Јас сум малку рано, но на барање на некои колеги, информациите ќе бидат достапни малку порано!
Еве ги моите лични 5 правила за успешно слабеење!
Во последните 5 дена 100 пати имав дискусии за тоа каде е долната граница за слабеење. Еве јасна и детална изјава. Некои ќе ме мразат поради тоа, но јас можам да живеам со тоа.
1 месец Дукан, многу впечатоци што би сакал да ги споделам со вас.
Еве малку среден резултат, како се одвива овој месец досега!
3-та недела се привршува.
Монтињац, предизвик од 30 дена, чекор во чекор и почеток на постот!
Вчера веќе е наведено, сега решив како сакам да постам.
Јас веќе имав искуство со Детокс и оваа недела добив барање за гостинско објавување на темата, па забавувај се со тоа!
Исто така многу убав придонес
Јас веќе се занимавав со Палео.
За жал, работите во моментов не одат како што се надеваа.
Привремен статус за мојот проект во март и мала прогноза за планирање
Се вратив од одморот и саемот и би сакал да објаснам како ќе продолжат работите!
Веќе подолго време не сум се почестил со нови додатоци во кујната, се додека не добив понуда од Нетшоппинг и ја искористив можноста. Прочитајте го мојот прв рецепт овде!
Го започнувам мај со голем проект
Рецепти од каша и први средни резултати
Трето готово! Па еве нови рецепти за каша и мојот среден статус!
Мали исклучоци, но во голема мера конзистентни
Што вклучува балансирана исхрана и како треба да се спроведе? Еве ги моите 10 најважни правила.
Започна со Noom и Volumetrics и јас ќе го следам овој концепт повторно во јуни.
тоа се должеше
Последниот пат кога се готви, се работеше помалку за специфичен рецепт отколку за тестирање на новиот вид база за пица.
Оваа недела Селин објави коментар за мене за да покаже колку ми е тешко. Но, всушност, повеќето од нив сега ми се прилично лесно. Како и да е, би сакал да покажам каде има проблем и каде не.
Како изгледа еден типичен ден за мене? Како ги дистрибуирам моите калории, кога вежбам, што друго правам? Многумина се curубопитни, па еве го резимето.
Следниот месец ќе одам кон LowFat. Како и да е, не е дозволено сè во КХ со оваа варијанта. Прочитајте ги деталите овде.